油性皮肤怎样祛痘?

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我觉得我快给这痘痘给毁了,各路大神是否有好的建议与意见。

大油田的痛苦啊!!大油田痘痘肌更加痛苦啊!!!油性痘痘肌怎么解决,跟着兔子一步步探索根源,对症下药哇~
首先,为什么你的脸蛋儿就爱出油呢?

  • 因为我们皮肤里有一个皮脂腺,皮脂腺会分泌皮脂(就是油脂)皮脂腺分泌旺不旺盛跟个人饮食与体质也有相关的,还有一个因素就是体内雄性激素增多,也会导致皮脂分泌过多啦~~
  • 当皮脂分泌过多,厌氧的痤疮杆菌就开始增殖侵略啦~于是痘痘的苗头要开始了,毛孔四周的角质越来越厚粘连,皮脂堵住了出不去了,角栓形成,如果越来越大,撑起皮肤形成一个小米粒,粉刺就这么诞生啦~

所以油性和混油性长痘的机率比干性和敏感性皮肤要高得多,主要是由于痘痘的形成原因与毛孔是否堵塞有密切关系,虽不是说出油多了就会长痘了,而是出油的毛孔堵住了!!

祛痘!首先要看看痘痘已经发展到哪个阶段啦~是白头粉刺?炎性丘疹?脓包?结节?囊肿?

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如果痘痘是白头粉刺阶段,千万不要挤哦!!

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如果痘痘已经发炎啦,可以用消炎成分比如:芦荟,茶树精油,抗生素,

激素以及丹参酮~~(激素慎用,产品就不推荐,会有广告嫌疑)

长期护理,可以用含有红没药醇,甘草亭酸和根皮素成分的护肤品。

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抑制痘痘生长!油性痘痘肌最重要就是清洁工作,题主平时是怎样清洁的呢,是每天都用洗面奶清洗?光是洗面奶只能满足油皮日常清洁。

对于油性皮肤角质层容易堆积过多,要定期做好去角质的工作(一周或两周一次)!!这样能预防痘痘的产生!还有不要熬夜,不吃辛辣,少吃高脂肪和高糖食物,少吃海带和紫菜等,多运动,出汗也是有利于预防痘痘的~ 痘痘肌也要做好防晒~保湿工作~(赞多了再来细细更)


有其他的问题可以评论或私信兔子,

如果觉得喜任性丢赞啊!~

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脸上有痘痘怎么去除,里面的白色物体是什么?

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本人25,油性皮肤一个月有半个月再熬夜上班,生活不规律,工作地方有些粉尘,想问下怎么去除和预防,也想知道里面是啥,挤出来都是颗粒,有黑的,白的黄的。

泻药。

姐的专栏每周都有关于皮肤护理的深度文章,一定要关注哦。

其实,毛孔粗大、粉刺、黑头、痘痘其实是一群难兄难弟。粉刺如果发炎,就会变成痘痘。

姐的专栏文章:第五课:痘痘,我代表月亮消灭你 中有介绍,痘痘的成因有两个,第一个原因是皮脂腺分泌旺盛,而毛孔的代谢通道不通畅,皮脂腺在毛孔中堆积。第二个原因是皮肤屏障受损,皮肤屏障的保护功能被削弱,皮肤菌群失调,外界异物和有害菌就会趁机入侵皮肤造成皮肤发炎。所以痘痘经常出现在大油田或者内干外油、T区油两颊干的皮肤上。具体的原理和分析请移步到姐的专栏文章。

所以,第一个原因,皮脂在毛孔中堆积就会形成粉刺,如果不解决皮脂在毛孔中的堆积这个原因,不管用什么产品和治疗手段,都不能彻底解决痘痘问题。

亲挤出来的白色黄色黑色的东西,就是氧化程度不一的皮脂。

如何解决呢:咱么对症下药就行了。

就是要调节皮脂腺的分泌,疏通毛孔的代谢通道,减少皮脂在毛孔中的堆积现象。

姐的专栏文章第六课:从洗脸开始谈谈皮脂膜 中介绍了皮脂的分泌特点。第五课:痘痘,我代表月亮消灭你 中介绍了如何缓解皮脂腺的堵塞问题。


根据亲的皮肤干燥脱屑,亲需要做的就是:

第一,给皮肤补水,保证角质层的正常厚度,促进角质细胞的正常代谢。

第二,保护皮脂腺,不要过度清洁皮肤。

第三、清楚毛孔里面堵塞的皮脂。咱们来分析一下堵塞的皮脂是什么。我们的皮脂中含有饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸,如果饱和脂肪酸过高就容易堵塞毛孔,如果不饱和脂肪酸过高只会反映为皮肤油分大。为何会这样呢,亲可以这样简单理解,动物油脂中饱和脂肪酸含量高,而植物油脂的不饱和脂肪酸含量高,常温下动物脂肪如猪油、牛油都是固体的,而植物油如花生油、芝麻油等都是液体的。这段话什么意思呢?就是用不饱和脂肪酸来溶解饱和脂肪酸,换句话说就是用植物油来溶解堆积的皮脂。


最后,再说说挤痘痘,第五课:痘痘,我代表月亮消灭你 这篇文章亲好好看看吧,挤痘痘的危害在那里。

姐码字好辛苦哦,给个赞吧。


姐的专栏每周都有关于皮肤护理的深度文章,一定要关注哦。

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多喝水是否能祛痘?

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感觉水喝得多了脸上痘痘的确会少长,哪怕熬夜多喝水也不会长多少痘痘。那么多喝水能祛痘吗?痘印呢?

小更一下,最近由于皮肤过敏,脱皮比较严重,喝水并没有起到太大的明显作用,于是我买了两盒补水面膜,仅仅是补水的面膜,没想到不但不脱皮了,而且嘴边两侧难看的皱纹也不见了,我没有要打广告的意思,自行淘宝搜索补水面膜,亲测实用,不要有只有女生才能敷面膜的偏见。试过后你会回来谢我的。

作为一个曾经的战痘人员,我就分享一下我自己的经验吧!
首先说一下,可能导致痘痘的原因,一,身体的激素水平紊乱,所以痘痘才会出现在青春期,很多人过了青春期,痘痘就自己消失了,因为过了青春期,身体激素水平就平衡了,除此之外可能导致激素水平紊乱的还有,生活作息不规律,情绪化,都是会有影响的。然而有很多青春期的长痘孩子,还是觉得自己不能忍过青春期,那么请看第二。
油性皮肤也是导致你长痘痘的一大原因,针对这种肤质,我建议你最好出门随身带一包纸巾,隔一段时间去洗手间洗个脸,我之前是一天除了洗澡和早上洗脸,每天还要多洗四次及以上,就只是用清水洗,洗完用纸巾擦干净就好了。
一天只用一次洗面奶就好!
一天只用一次洗面奶就好!

一天只用一次洗面奶就好!

用太多的后果就是,过敏,脱皮,干燥,别问我为什么知道,都是泪。
第三,要保证你的脸接触的东西干净,说白了就是,你的枕头多久没洗了,你的被子多久没洗了,平时你的手不要老是去碰你的脸。
第四,就是关于吃这方面了,少吃刺激性食物,别以为只有辣椒才是刺激性食物,那些什么腌菜泡菜也尽量别吃,垃圾食品,尽量多吃新鲜的食物,因为我喜欢唱歌需要养好嗓子,我都是放各种水果在家里,西红柿,苹果,雪梨,没事就吃几个,当然别买太多,放久了就不新鲜了。喝水不是不好,但他只能算锦上添花,不能雪中送炭,而且喝水太多会加重肾脏负担。
第五,多做有氧运动,如跑步,骑车,篮球,游泳,运动的目的是为了加快身体新陈代谢,排出毒素,运动完喝点盐水,是非常有效的一种手段,强烈推荐!
我没有用过任何祛痘产品,就别让我推荐了,先写这么多吧!想到再更!

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这种痘印怎么消除?

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用了很多祛痘产品了,芦荟胶,精油,各种面膜,洗面奶,吧啦吧啦,感觉还是不停的冒痘痘,痘印也不见好

请交给时间吧(自然新陈代谢),长痘痘期间不能再手欠了,不能挤。痘印一般情况下是你自己挤出来的,会造成“逆向感染”,是一种“炎性色素沉着”。

一般会随着自身的新陈代谢慢慢淡化掉,也不要太担心,大概需要半年时间吧。

谢邀。

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脸颊毛孔大怎么改善?

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我19岁,图里就是我的脸,是洗脸不久后才照的,出油的话毛孔会更大。脸上一出油就忍不住洗脸,自己都觉得次数可能多了(一天4次大概),但是油就想洗我也不知道怎么办啊!用过蛋清敷脸,毛孔也会小一点,也就是敷完的一小段时间比较小,嗯需要每天都敷么?还有痘痘,痘印,嘴唇周围一圈肤色超级黄!我要怎么改善啊,什么产品或者吃什么,求支招!谢谢谢谢

要是脸部毛孔变小首先你要注意调节油水平衡,每天使用平衡油脂分泌,清理毛孔的化妆水和乳液,每周用去角质产品深层清洁,用按摩霜做按摩。按摩和去角质时应注意力道,做到不给肌肤造成负担,这样就可以解决大部分毛孔粗大的问题哦。

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脸上额头起了许多这样的痘痘,怎么能去掉呢?

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额头上面长痘痘主要是熬夜引起的,两颊上面长痘痘主要是肝火旺盛引起的,你的痘痘主要是就内分泌失调排毒不好引起的,这个要想改善你的痘痘必须要内调加外用,内调主要就是能帮助你排毒,外用主要是消炎杀菌帮助你控制痘痘,可以关注我的专栏,里面有很多这方面的文章,希望对你能有帮助

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嘴周围和额头反复长痘和闭口,怎么办?

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首先谢邀,祛痘的方法大家也说的差不多了,就不墨迹了,直接进入主题好了,先说一下为啥会反复的长痘

* 额头长痘:压力大,脾气差,有心火,血液循环有问题。

* 双眉间长痘:胸闷,心律不齐,心悸。

* 鼻头长痘:胃火过盛,消化系统异常。

* 鼻翼长痘:与卵巢机能或生殖系统有关。

* 右边脸颊长痘:肺功能失常。

* 左边脸颊长痘:肝功能不顺畅,有热度。

* 唇周边长痘:便秘导致体内毒素累积,或是使用含氟过量的牙膏。

* 下巴长痘:内分泌失调。

然而这个都不重要,至少不是很重要,脾气大能怎样,难道为了痘痘寡人就要忍着那些让朕生气的小婊砸么,图样图森破,脾气还是要改的,但是要想考修身养性祛痘,其实也还是有用的,毕竟脾气好了,别人在说我有痘痘我也不在意了,恩,可能就是这样。

不闲扯了,说一下祛痘的原则,具体的方法还要你自己把握,恩,美腻的人生还是在你手中的,你要是懒,辣么我也没得办法不是。

1、防晒,虽然很重要,但是假装我已经说过三遍了。

大家都是整天在说防晒,但是真的做的好的没几个,很多妹子都是夏天的时候打打伞,有的懒一点的伞都生了,就更表说防晒霜了,孽障啊,这样能防晒吗,想变成包拯吗?说起防晒霜,最好还是选择质量好一点的,不要盲目的选择那些高倍数的防晒,会焖到皮肤的,皮肤就会发脾气,发脾气就会长痘痘。话说以前朕就是因为这个,眼看着痘痘都要没了,然后一到夏天就集体爆发,惨无人道,就是因为夏季紫外线比较强,而过强的紫外线对皮肤的伤害是巨大的,长痘痘还是轻的。

曾经用过资生堂艳阳夏的30倍物理防晒,效果很强大,但是用过的应该也知道,38度的天气你在外面玩一天,基本双手已经变成红烧猪蹄了,但是脸上的话在没有补涂的情况下基本不会出现晒黑或者脱皮的情况的,只是有点发红。好吧,安利一下,资生堂下面的防晒主要有两个系列的,一个是安耐晒系列一个是艳阳夏系列,具体每个系列下面的产品就非常多的啦,防晒效果都还不错,但是针对不一样的肤质,上脸的感受要你自己去选,这个没法推荐。

然后再说一下卸妆的问题,这里面有个误区,不是一定是化妆了才要卸妆,平时上了防晒霜啥的也是要卸妆的,辣么问题来了,卸妆产品哪家强?蓝翔是不行的,卸妆油个人不是很喜欢,感觉会容易造成闭口。

话说以前用过屈臣氏的卸妆油,一个是敏感皮肤本来就不适合卸妆油这类玩意,在一个卸妆油没有充分乳化的话在用高倍数的防晒霜,毛孔就会堵塞的比较厉害,阿西吧,那效果就和猪刚鬣似的,满面油光。

比较常见的卸妆类产品一般是水,啫喱,乳液,油,上面也说过了,个人不喜欢油,不过你要是非喜欢也可以。会比较偏重乳液多一点,相对温和很多,卸妆的话会很方便,一般不会造成毛孔堵塞的情况,更重要的是这玩意还能在一定程度上去除角质,肿么样,不错吧。

另外卸妆的话还有眼唇卸妆液和面部卸妆,这个主要是针对会画眼妆的妹纸们,就是辣中水油分离的,用的时候先用化妆棉在眼睛上敷一会,先把大部分的彩妆神马的搞掉,然后在顺时针擦掉剩下的残留彩妆,要注意的是不要反复大力的揉擦,一个是容易让皮肤敏感,一个是会疼╭(╯^╰)╮

女王曾经见过因为闭口满脸痘痘然后用针挑最后弄得脸又红又肿的,大概的话把痘痘分成两种,一个是因为闭口,一个是因为上火内分泌失调大姨妈等等原因造成的痘痘。

其实对于痘痘来说,不管是啥原因造成的,首要的任务都应该是消炎,消炎了痘痘自然就好了。

对于小面积痘痘的妹纸来说,建议的话可以用一些有消炎作用的化妆水,倒在化妆棉上然后敷在痘痘部位就好了,需要注意的是早晚洗脸的时候痘痘碰到水可能还会发炎,所以在洗脸之后要重复上面的步骤,在做完上面的消炎后,就不要在用平时的乳液啥的了,可以用一些适合敏感肌肤的乳液,最好是不含香料比较清淡的,然后涂一下防晒霜。

然而对于大面积痘痘的菇凉,如果同时脸上还有大面积的红肿,那么通过化妆水这些消炎基本就没啥用了,辣么怎么办呢,其实可以尝试一下医院的红蓝光一类的,这个东西消炎的话会比较快。一般做第一次之后第二天就会有看得到的效果,发炎之后洗脸会痛,做这个消炎之后,会好很多。价格的话现在应该也不是很贵,几十块的样子。当然,这些其实都是应急措施,不能治本的,还是要平时调理。

一些其他的科学的不科学的有用的没用的基本我都用过,现在看来大部分时间都是在乱折腾,神马维生素之类的,便宜的贵的都吃过,对身体好处肯定是有的,但是对痘痘的作用倒是没发现很明显,日常的话只要不是纯肉食动物维生素的摄入都不会有很大的问题,不至于因为维生素缺乏造成辣么严重的痘痘。

另外说一下,牛黄解毒丸还有血毒清之类的东西最好还是少吃一点,那玩意主要的作用其实就是通便,据说这个东西女生吃多了不是很好,而且这些对祛痘的作用个人看的话不是很犀利。

突然发现写的好像没啥逻辑,好吧,反正上面已经么有逻辑了,下面就开始放肆的想到啥写啥了。恩,我是不是好任性,哈哈。

对于痘痘来说,分析原因还是很重要的,找到原因才能很好地对症治疗,神马气候,季节,生活习惯,饮食之类的。

来说说清洁,这个以前说过,重复一下。

长痘痘的妹子在做清洁的时候要注意工具和产品都要温和,对,就是温和,不要用太生猛的东西,会让你的皮肤变得越来越敏感,对痘痘康复很不利。

可以考虑一下起泡网一类的东西,相对的话不会伤到皮肤。

然后说一下具体的清洁产品,这个相信妹子们应该都用过不少,知道的应该不比我少,就简单的说一下好了,大概有洗面奶,这里,磨砂洗面闹,洗面粉一类的,这里要重点控诉一个东西,磨砂类的东西,这个好像男士的洁面产品里面用的会稍微多一点,据说对去油什么的效果不错,但是这个对妹子来说还是算了,本来妹子的皮肤就比汉子娇嫩很多,在用这些东西很容易就会造成皮肤过于敏感,会加重痘痘的出现。

洗面奶的话成分也还是比较多的,什么橄榄油、氨基酸、有机植物、水杨酸的,如果是喜欢用洗面奶的亲,可以尝试一下资生堂的东西,性价比和效果都还是不错的。不过这个对祛痘什么的是没有什么很明显的作用的,基本算是无功无过的产品,在皮肤保持稳定没长痘痘的时候用比较适合,因为性价比高,LZ要提醒想买资生堂蓝罐的亲,最好是在屈臣氏去买,这个网上假货多。另外还有一种含水杨酸的洁面啫喱,LZ用的是理肤泉的,LZ觉得不好用,还没有资生堂蓝罐好用,因为觉得有点刺激,对于痘痘闭口也没多大用处。

然后说一下洗脸神器,这个曾经很想入手,但是后来控制住了,朋友有用的,皮肤变白,收缩毛孔都有用,不过两个月之后要换一下刷头,个人觉得麻烦,所以也就算了。

最后说一下药膏类的东西吧,一些比较常见的也用过,像什么姜黄消痤剂、克痤隐酮凝胶、维a酸、维e之类的。这些药膏有的是有效果,但是这些东西个人觉得有一点副作用,就克痤隐酮凝胶来说,对闭口是有效果,但是上脸有种灼烧感,感觉不是很好,如果闭口比较严重的话其实还是建议去医院调理一下的,毕竟效果会好很多,省去自己很多的无用功。

好吧,还有皂基成分的东西,这个碱性会强一点,清洁能力确实很犀利,但是用一丢丢就好了,用得太多可能会造成皮肤谁油不均衡,容易造成过度清洁导致皮肤变得很敏感,推荐的话还是温和一点的产品。

恩,大概能想到的就是这么多了,暂时就写到这里,突然发现我好像有点跑题了,不过希望还是能对你有一点参考意义,还有什么可以直接找我,好吧,最后加个广告,,,个人微信公众号,boboshuo8090,感兴趣的可以关注一下噻,duang~~~隐身术。。。。

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pola美白丸大家吃了长痘痘嘛?我长了好多闭合性粉刺还有痤疮和痘痘!?

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我2015年4月13开始吃三个月pola美白丸,白了点,也没有长痘痘,但是从2015年07月28号开始吃白兔美白丸,连续四个月,到2015年11月初开始疯狂长痘痘,满脸长,现在还在长!也就是在吃白兔的过程中开始爆发的,但是我不知道到底是因为哪种美白丸。

从爆痘痘到现在,已经四个月,期间作息规律,饮食正常,大姨妈量少,每次推迟五天左右,也没觉得哪里不舒服。包括我白了的皮肤,我都去上海最好的皮肤科医院看了,照了荧光,医生说皮肤很好,没有过敏或者白癜风前兆。

长痘,下巴长完后背长,我是在医院测过过敏源的人,大众过敏的我都不过敏。原来吃过美国一个美白药和pola成分其实差不多,也是长痘。后来停了。没想到pola也长。。可我还有一大盒。。真是自己约的炮含泪也要打完。。

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脸上有很多以前留下的痘坑。和那种看得见摸不到的那种痘疤一样的东西请问怎么才能消除掉?

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脸上有痘坑痘印该怎么消除?

谢邀。我也在为这个问题苦恼呢。目前也没找到什么好方法,激光不敢打,因为我同学做完脸变成敏感皮肤了,而且我比较容易留疤。
目前只是注意防晒+运动,希望可以一方面避免继续恶化,一方面加强新陈代谢,不知道会不会有用,有效果了来告诉你哈
期待大家的好方法

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脸上的痘痘怎么可以消除?

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25岁女,油性皮肤,最近半年脸上长了好多痘痘,中医西医,药膏美容院试了各种方法,都没有效,感觉脸已经被自己毁了,请问有相似情况好转的么?


【此回答是从豆瓣转载过来。痘痘最全总结,就是要偏执,才会有希望 作者大丸子小丸子 就是辣妈我了】
有时候看着镜子中现在的自己,很是感叹,翻相册翻出自己黑暗史。发出的时候安慰自己,好在都过去了。庆幸自己偏执,不断坚持没有放弃。

很多人只愿意看微博碎片化文字,面对这样的 长篇大论我想是不愿意看的。也罢,连对自己好的有益的都不愿意停下脚步看看,我想坚持这件事也是做不到。140字写出碎片而不全面的信息,永远都有人在吃惊你的变化而发出为什么,天啊你到底是怎么好的感叹。永远都有人觉得护肤品胜过一切忽略你在生活细节上的努力,最终说,嗯,坑爹。

很都知友私信交流祛痘印的问题。祛痘印真的我也没有发现什么神器产品。主要靠时间来淡化,当然肯定有些产品是有帮助的,这里我就统一说下我的看法:皮厚的亲 考虑果酸换肤【有些效果,风险也有】 其次就是像达芙文主要的酸类产品,对痘痘和痘印都是有帮助的【酸类产品对肌肤多少有副作用】 再一个就是正文提到的华林胡氏面膜【这个面膜主要针对痘痘,对痘印淡化也有帮助,效果不会很神速】 最后说下,痘印要靠平时的基础护肤到位,定期做清洁 最好用薰衣草纯露补水【可以敷纸膜,薰衣草精油也行】

饮食上也可以做些调整:多吃含锌含钙食物。多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌,减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢,加速细胞生物氧化,平复暗疮。作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了

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下面总结一些痘痘的方方面面,基本该关心的问题都有涉及,全是以微博式碎片的样子展现,一个个问题方便大家阅读。

【痤疮发生原因】痘痘的发生与雄激素增高,皮脂分泌增多、毛囊导管口角化、痤疮棒状杆菌感染有关,痘痘有可能发生发展,皮损増多,因此,治疗痘痘是综合性的结果

【痤疮治疗用药简写】:口服多西环素,早晚各1片(如对磺胺类、四环素类抗生素过敏,则不服用抗生素);丹参酮胶囊,早晚各2粒;维生素B6,每天3次,每次2片。先用六周。外用护肤品,如薇诺娜洁面泡沫、控油凝露及清痘精华液。或雅漾的祛痘系列。华林胡氏中药面膜,消炎排毒最佳。忌嘴:香、甜、辣的食物不吃或少吃。供参考!

【痤疮与毛囊炎的辨别要点】①表现——马拉色菌毛囊炎呈毛囊性半球状丘疹或小脓疱,痤疮为粉刺、小结节、小囊肿、大脓疱等;②部位特点——马拉色菌毛囊炎在胸、背、上臂散在对称分布,痤疮以面部为主或从面部首发,无明显对称性;③疼痛感:马拉色菌毛囊炎无痛或微痛,严重的痤疮会有明显的疼痛感。
皮肤有油腻、起痘之类的朋友,都应当日常 少吃甜食。把甜饮料、零食和甜点改成水果、蔬菜、薯类、酸奶和自制豆沙,坚持几个月,皮肤或多或少都能看到改善。

【用于治疗青春痘(痤疮)的维A酸、尿素、 果酸、水杨酸分别有什么不同? 】

激素依赖性皮炎首先必须立刻停用外用激素。根据机制,治疗对策1、恢复皮肤屏障,外用医学护肤品,2、抗炎治疗,羟氯喹等,3、稳定血管神经高反应性、服黛力新,4、玫瑰痤疮型加服美满枚素。配合冷超、黄光、射频、ipl治疗,疗程3月一1.5年,有耐心和信心,可以治好

【粉刺发炎】本是近看才看得到的暗粒,全部变成红色。这种医生给的方案是白天克林霉素晚上维A酸。擦完药一般两种情况,要么消失要么变成带脓头的痘痘发出来。带脓头就刺破贴人工皮,发炎很厉害可以擦百多邦或者夫西地酸。另外医院做果酸换肤也能让闭合粉刺露头,但医生会评估有没有必要做。

【常备药膏】:达芙文(阿达帕林凝胶)、施灵乐(壬二酸)、obagi 0.05%A酸、白兔牌暗疮膏、露得清5%过氧化苯甲酰、班赛(5%过氧化苯甲酰)、阿昔洛韦乳膏(治疗单纯疱疹)、百多邦、红霉素软膏、The Body Shop茶树油急救棒,除了一个擦烂嘴巴的,其他居然都是擦痘痘的,华林胡氏中药面膜,不属于药膏但是很好用,还有一个murad的痘痘膏,但不好用。

【一些跟痘痘相关的科学研究】吃辣不长痘(这个我是,吃多辣都不长,但是吃带很多油的辣就会长);吃油(高脂肪)长不长没定论,有的人长有的人不长;吃糖(高GI值)长;牛奶长(所以牛奶要控制量);咖啡长(咖啡因);动物内脏长。但是应该每个人不一样,有些人对这个敏感有些人对那个敏感。。

【查螨虫的必要性】我觉得长痘痘查螨虫还是有必要的,因为我烂脸就是治螨虫治好的。当年有一阵子不是很流行各种治螨虫么。虽说医院专家临床上都说毛囊虫不必在意,但是,我就偏偏是一瓶“中州药膏”治好的高中时期全脸痘啊。现在广州都买不到这个药了。百度叫做“氧化锌升华硫软膏”。所以有的时候有些事情也说不清。

【管住嘴】痘皮也好干皮也罢,我现在觉得管住饮食比外擦任何药来得都有效。管不住嘴你就烂脸一辈子不要抱怨了。至于什么要管什么不用管,你不做功课想问一 句就得到详细解答,我建议你去找收费咨询的。不愿学习不愿改变自己的人,谁都帮不了他。我也不想帮。说到底,别人的事,我管那么多干嘛,吃力不讨好。

【别以为自己脸油就一个劲狂洗】痘皮的愿不愿意听我一句话:不要再洗了!把脸洗到皮肤屏障不全外部细菌入侵会更容易长痘的。

【戒糖说】不长痘痘的人跟着起什么哄。有些人他就是一辈子不长一颗痘,我妈就是,那是基因,羡慕不来的。我吃一块蛋糕我明天就烂脸,我妈吃十块蛋糕啥事儿都没有。为了不烂脸,坚持低GI坚持戒糖,我不也是没办法。反正长痘的戒戒试试看,什么多余的“啊他吃了也不长”都没必要说,你不试怎么知道你吃糖长不长。

【痘皮习惯】啊啦,我又记起来一个。痘皮不要用毛巾,毛巾藏了好多细菌。毛巾是用来按干水份的,不是搓脸的。其实都不要用毛巾也好,洗完脸用纸巾按干水份。当然,纸巾选好一点的。非要毛巾的话记得定期消毒,该换就换。啊啊啊,还有一个。唇色深的坚持一段时间唇部磨砂会有改善。

【有病找医生】有皮肤问题真的尽快去大医院挂皮肤科专家门诊,有的时候你觉得你脸上爆了满脸痘,到处求痘痘药求偏方,结果医生一看,你长的是丘疹。痤疮擦痤疮的药,丘疹擦丘疹的药。我目前觉得定期去医院照蓝光比搽药好。(亲身经历一擦壬二酸或过氧化苯甲酰就留坑的悲剧史+被大医院小医生把过敏当痘痘治的悲剧史)

【护肤因人而异】有些东西真说不清,长囊肿型痘痘我擦阿达帕林也能擦好,所以囊肿型也不完全是炎症痘痘?2、戒糖之后,一周要长一颗痘痘都难,长了都一定是前一天吃了冰淇淋,所以戒糖还是重要啊。3、红光对痘究竟有没有效?照红光之后真的没长过炎症痘,但是也是从那时候开始戒糖了,所以我也说不清了。

【经验说】我发现在我脸上的一种现象:囊肿型痘痘,擦班赛或者施灵乐再配合华林胡氏祛痘面膜好得快,几乎擦一次就瘪了,但是消炎处理不好也会留痘坑。囊肿痘之所以留坑,我觉得主要是里面白细胞聚集释放溶菌酶以及炎症刺激产生MMP酶溶解了正常真皮组织有关系。我觉得跟药物的关系:班塞作用机制是释放游离氧离子杀菌时,活性氧簇激活了体内MMP酶系统导致真皮层胶原降解,也说得过去为啥用了会留坑。

有的时候你不得不面对事实:你以为某个肌肤问题是擦某个护肤品擦好的,实际上,只不过是它自己好的。。。比如痘印,本身也会消掉的,只是时间问题。。。皮肤嘛,状况稳定才是最好的。我的二次过敏爆痘好了,但是,我想说我停掉某个怀疑致痘的东西是对的。

【痤疮与激素】有些妹纸因为痤疮,多毛,或者担心PCOS,查激素雄激素并不高,为何?因为激素六项查的是总睾酮(雄激素),而有活性的是游离睾酮,而且睾酮/雌二醇的比值也很重要,雄相对高而雌相对低也有可能造成“雄高”的表现,建议复查更多指标计算游离睾酮,例如SHBG和白蛋白。

【维A酸类】
a) 0.025%~0.1%维A酸霜或凝胶:此剂可以调节表皮角质形成细胞的分化,使粉刺 溶解和排出。开始用药5-12d时皮肤有轻度刺激反应,如局部潮红、脱屑绷紧或烧灼感,但逐渐可以消失。故应从低浓度开始,每日晚上应用一次,避免光照后增加刺激性,症状改善后每周外用1次。

b) 13-顺维A酸凝胶:调节表皮角质形成细胞的分化,减少皮脂分泌,每日1-2次

c) 第三代维A酸类药:0.1%阿达怕林凝胶,每晚一次,治疗轻、中度痤疮有较好治疗。0.1%他扎罗丁乳膏或凝胶,隔天晚上使用一次,以减少局部刺激。

维A酸,阿达帕林,他扎罗汀怎么建立外用耐受呢?1,每周2次。2,隔天一次。3,每天停留30秒,每三天递增30秒,一月后停留五分钟并尝试停留面部过夜,最后建立起耐受。若刺激可先抹一层保湿乳。皮肤炎症重者需白天使用抗生素外用, A酸能增加抗生素渗透作用。一般持续12周以后,面部痤疮皮损会明显减少。

【过氧化苯甲酰】:此药为过氧化物,外用后缓慢释放出新生态和苯甲酸,可杀灭痤疮丙酸杆菌、溶解粉刺及收敛作用。可配成2.5%、5%和10%不同浓度洗剂、乳剂或凝胶,应从低浓度开始应用。含5%过氧化苯甲酰及3%红霉素的凝胶可提高疗效。

【抗生素】:红霉素、氯霉素或氯洁霉素,用酒精或丙二醇配制,浓度为1%-2%,疗效较好。1%氯林可霉素磷酸酯溶液系不含油脂和酒精的水溶性乳液,适用于皮肤干燥和敏感的痤疮患者。1%盐酸氯林可霉素也同样有效

【痘印】
①已成坑状的痘疤,是无法修复并淡化的,因为真皮层已遭重挫。
②如果是痘刚痊愈还没淡去的印痕,日常选用含B5、尿囊素等消炎修复成分的基护,再加强抗氧化及防晒,痘印自会淡化。
③因黑色素沉淀而形成斑(痘)印,需要用美白类猛药才可逆。

【关于爆痘】:1,如果你刚开始使用维a酸,水杨酸,壬二酸是可能爆痘的,一般1-2周就消失了,也见过一个多月的但不多,爆痘可能是闭口增多也可能是红肿痘2,如果爆出来是红肿痘建议先查查是不是快到月经期了,其次自查是不是狠狠挤过痘感染了!3,闭口增多建议自查是否日常控油祛痘工作不到位,是否换环境,是否减少了用量或换了效果弱的产品4,如果是新用某护肤品后爆痘,最好的方法是记文档看自己以前是否用过类似产品进行排除,记住一些常见的高致痘率成分进行自查,另一般这种成分不会睡一觉就爆痘。4,爆痘不见得就是不好,如果满脸闭口我想你也是希望能爆出来清理掉。

油痘皮还是对自己宽容些吧,黑头可能皮脂腺退化了才能彻底解决;痘痘是个长期奋斗过程,即使如我战痘成功后还是会偶尔冒痘,接着又进入治痘-灭痘印的死循环;皮没办法就是出油多,额头照相总是发亮状态;油多了弄不好就氧化的脸暗沉;我的想法是能大部分控制住就很满足了

【一些杂碎的唠叨】很多战痘多年的人都知道祛痘刚开始有的人会有爆痘期,一般持续1-2周,最难熬,痘痘不见好反而还严重,很多人就放弃了。这个也不是无缘无故爆痘,如果你仔细想想都是以前长过痘的地方或者闭口里爆出来的,坚持下去吧,按照俺的经验6-8周见大好,8周后就不用再像以前那样一门心思祛痘了。

最近我发现长大的红肿痛痘,好几天消不下去,这种不仅是痤疮丙酸杆菌过度增殖可能和体质关系也比较大,这种只有10%的过氧化苯甲酰连续用一周甚至更长时间才能消下去,acnefree的点痘胶挨差评就是有一些人长这种痘可别人没几天就消了他的总消不下去,这种痘千万别抠,特别容易留痘坑和时间很长的痘印。这种顽固难消的红肿痛痘,不能挤因为总挤会形成某个地方反复长痘炎症消不下去,除了用过笨能明显改善的方法就是改变饮食结构,少油少糖少高热量饮食,我以前爱长这种痘,后来就不怎么长了,除了用点痘胶应该饮食改变作用也很大。

作为有腹肌的健身党同时是资深痘皮,大家都问饮食上怎么注意,不需要背gi表不需要看见食物就查1:尽量吃天然的食物(我八块腹肌的男神说吃之前想想这食物100年前就存在了吗,不存在就别吃)2:远离高糖分食物(包括水果)3:远离高油脂4:不吃深加工的,能做到这几点人精神状态好,不容易冒痘,不容易得病.

有的人说我一吃辣椒就冒痘,这和辣椒gi没有关系和它是不是中医的”发物”关系不大,有两个原因1:辣椒素不耐受体质,冒痘可以作为不耐受反应,就像牛奶不耐受 拉肚子一样2:辣椒是伴随高油脂吃进去的,比如辣椒油,火锅等,罪魁祸首还是高油脂。

【继续唠叨】为什么说只祛痘不养皮是耍流氓呢,因为很多祛痘成分不同程度让皮肤干甚至时间长了容易敏感皮,这和祛痘原理分不开不要看到这个就不祛痘,这也是很多人不会祛痘最后变成敏感痘皮,一般痘皮是极少天生敏感皮的,后来发现法国和美国医生早就是两头抓我就更坚定了,根据粉丝反馈中国有的地方也是可以做到的

给敏感皮和薄皮编了套顺口溜:温和清洁、养皮为主、多防晒,心态平稳不乱作;给痘皮的顺口溜:彻底清洁不过度,合理刷酸重养皮,严格防晒少化妆,耐心坚持不急躁;给干皮的顺口溜:温和清洁少用皂,先补水后保湿,保湿过后记锁水,我爱咋地就咋地;给油皮的只有一句话: 保护好皮脂慢慢的老去吧

为什么都说毛孔缩小不了呢?我作为一个油痘皮,毛孔一直挺小的而且缩小后没怎么复发。毛孔大有挺多原因,但是90%以上是油脂分泌物堵塞或其他废旧角质等排不出来,完整的套路是彻底清洁-蒸汽敷清洁面膜-坚持用化妆棉擦拭1-2%水杨酸产品或者华林胡氏全效修复面膜(清理毛孔上乘),对于30岁以下的毛孔粗大皮肤,都可以控制在良好范围的。当然刷酸或者做清洁面膜后强大的补水很重要。

【挤痘痘后怎么办】痘痘破后流出来的液体通常不会扩散痤疮, 因为那些都是已经死了的细菌(痤疮丙酸杆菌). 除非它承载着金黄色葡萄球菌.当然还是不建议大家挤痘,虽然按理来说细菌不会被传染致痘.痤疮丙酸杆菌只是引起痘痘的条件,就算正常皮肤上也有这细菌.痘痘会起来还是因为炎症. 很多时候细菌没了炎症还会持续.

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如何快速健康的祛痘?

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本人23岁,女,油性痘痘肌肤,求祛痘良方。。。。。

补充一下回答,我从初中开始长痘痘,大油皮,现在大三,试过无数偏方,看中医,喝了大约两三年的中药,现在学医,有一天突然想通了,为什么没去看过医生,就去学校附属医院看了专家号,开了些药,最近这段时间是我长痘痘以来控制的最好的时间

好好看医生,遵医嘱!

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看到大家说刷酸,a酸水杨酸杏仁酸果酸,这些酸到底怎么个刷法?用手还是棉签点涂吗?用化妆棉轻擦吗?

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如题,这些酸到底怎么个刷法?用手还是棉签点涂吗?用化妆棉轻擦吗?我曾经长痘很严重,去三甲医院开药内服加涂抹,几个月后已经好得七七八八,留下一些或红或黑的痘印和偶尔冒出的一两个痘痘。想试试杏仁酸,但又不知道怎么刷,也不清楚浓度什么的,请各位大神给点建议~!

最近知乎上收到了好多网友的问题邀请,大多是与痘痘相关,不时有网友发来自己的照片让我鉴别这是什么痘痘,应该如何治疗等。


看到每一个人的照片我都心疼,如果这个世界上所有人都肤如凝脂该多好,刚开始我也很有耐心的一个个问题去解答,但是我发现这样的效率太低,于是准备写一篇关于痘痘治疗的推文,详细地概括痘痘的起因、类型、如何治疗、以及后期痘痘皮如何选择适合自己的护肤品、如何去痘印等。希望我的文字能够帮助困惑中的大家。


好啦,下面开始正题:

这里应该有很多人都知道我曾经烂脸的历史,传送门在这里:一年时间我是怎么从满脸痘痘恢复成现在这样的

没看过的也没关系,我放了我长痘痘过程的简图,你们可以感受一下

▼前方高能


虽然现在的我已经恢复的很好,但仍然属于易发痘痘体制,因为我无法保证稳定的作息、健康的饮食、愉悦的心情,最重要的是我们无法控制皮肤的油脂分泌!因此,po主最近下巴区域也有些蠢蠢欲动。

▼下巴处又有小闭口开始冒出来

所以你看,好了又发多么忧伤。因此,想要战胜敌人就要先了解它,它的起因、生长环境、类型、如何治疗等等。这样才能彻底消灭。在这里,po主秉承一贯的学霸精神,特此献上功课一份,大家用心去感受。


  • 你为什么会长痘痘

排除大家都知道的晚睡、饮食不健康、缺乏运动外,简单的来说还有这几种可能:

1.皮肤油脂分泌引起

▲这是我们的皮脂腺和毛囊

皮肤油脂分泌的过多。

▼于是

毛囊皮脂腺导管角质化使分泌的油脂无法顺利排出,油脂堆积。

▼导致

厌氧性的痤疮丙酸杆菌大量繁殖,引起痘痘。



2.护肤品、化妆品使用不当

你每天涂在脸上的护肤品或者化妆品里可能含有某些致痘成分,例如矿物油,对于干皮或者敏感肌的人群来说矿物油具有极佳的贴肤性,可在皮肤表层形成隔离膜,防止水分流失;同时还可渗入到皮肤干裂的角质细胞缝隙,滋润肌肤。因此被广泛应用于保湿产品、婴儿护肤品和适合敏感性肌肤、干性肌肤的护肤品中。

但是对于本身油脂分泌旺盛的痘痘肌来说,它会在皮肤表面形成一层薄膜,使死掉的皮肤细胞和细菌(皆为引发痤疮的一级罪犯)容易在皮肤上堆积。因此,选择卸妆、保湿的护肤品时要尽量避免使用矿物油成分产品。

此外,产品中的色素、香精等添加物也是致痘因素。


3 .不干净的化妆工具

我们日常使用的粉底刷、腮红刷、化妆棉之类的工具,他们很脏,往往爬满了细菌和死皮细胞,俨然一个痤疮制造厂。切记,至少每周用专用洗液清理刷子粉扑。它们没细菌了,你的皮肤自然干净了。


4 .床单被套枕套更换不勤

我们的床单、枕套上滋生着非常多细菌螨虫,上天气潮湿、无法保证每天都能日晒的话他们繁殖更多,因此皮肤专家建议大家每周要换1-2次枕套,每天都要用干净的毛巾。减少细菌的感染。




5 .不注意防晒

紫外线有抗菌效果,但是日常不注重防晒,或者长经常在烈日下暴晒会使皮肤由于过度干燥而主动分泌更多的油脂。

此外,暴晒会刺激细胞增殖,也就是说将有更多的死细胞产生,堆积在皮肤表层,清洁不到位很容易造成毛囊堵塞从而引发痘痘。

看完以上这几点是否有所反思,行动起来减少一切致痘因素吧。此外,我相信大多数的人长痘痘最主要的原因是第一点,那么油脂分泌出现问题会引发哪些类型的痘痘呢?



  • 痘痘的大致类型

我们说的痘痘医学上叫做痤疮,痤疮分:非炎症型和炎症性。因个体的情况不同,其临床的表现也不一样,下面是po主给大家总结的痘痘的大致类型,图文并茂,帮助你更好理解。

1. 非炎症型痤疮:粉刺


▲白头粉刺,也就是我们常说的闭口

白头粉刺:毛囊皮脂腺口被角质细胞堵塞,角化物和皮脂充塞其中,与外界不相通,形成闭合性粉刺,看起来为稍稍突起的白头。也就是我们常说的闭口,表现为:轻微突起,很多人会进一步演变成炎性丘疹或脓包,po主深受其害啊。


▲黑头粉刺

黑头粉刺:毛囊皮脂腺内被角化物和皮脂堵塞,而开口处与外界相通,形成开放性粉刺,表面看起来是或大或小的黑点。就是我们常说的黑头,一般鼻翼二侧会比较多。




2. 丘疹

▲丘疹型痤疮

丘疹:在毛囊皮脂腺口堵塞的情况下,形成毛囊皮脂腺内缺氧的环境,厌氧性的痤疮丙酸杆菌大量繁殖,分解皮脂,产生化学趋化因子,白细胞聚集而发生炎症性丘疹,所以这类丘疹属于炎性损害。我去年严重的时候就到达了这一级别,表现为:红肿的小突起,有轻微疼痛与压痛。




3. 脓包

▲脓包

脓疱:是炎性丘疹的进一步发展、加重。毛囊皮脂腺内大量中性粒细胞聚集,吞噬痤疮丙酸杆菌发生炎症反应,大量脓细胞堆积形成脓疱。表现为:中心有脓,且红肿,挤出来呈黄白色小米粒状,也会有黄色液体流出。这种情况愈后易形成疤痕,主要为凹陷性疤痕。





4. 结节

▲结节

结节:在脓疱的基础上,毛囊皮脂腺内大量的角质物,皮脂,脓细胞存贮,使毛囊皮脂腺结构破坏而形成高出于皮肤表面的红色结节。表现为红色的大硬包,触摸起来质地较硬,基底有明显的浸润,潮红,触之有压痛。





5. 囊肿



▲囊肿

囊肿:在结节的基础上, 毛囊皮脂腺结构内大量脓细胞的聚集,既有脓液、细菌残体、皮脂和角化物,又有炎症浸润.把毛囊皮脂腺结构完全破坏.触摸起来有囊肿样感觉,挤压之可有脓、血溢出。





6. 聚合性

聚合性痤疮:图片就不放了,好奇宝宝可以自行搜索哦,总之是痤疮中比较严重的类型,好发于青年男性,偶见女性。发病机制尚不明了,除与寻常痤疮的病因及发病机制相关以外,其中免疫学因素可能更主要,机体对病原微生物高度敏感是可能因素之一。

这么多类型,你属于哪一种呢?了解了痘痘的起因和种类还不够,我们还要知道如何治疗,下面是目前痤疮治疗中常用的成分。




  • 治疗痤疮的有效成分
  1. 水杨酸(BHA)

▲宝拉珍选含2%浓度水杨酸的精华液

水杨酸:脂溶性酸,常被痘痘、黑头之类问题所困扰的油性皮肤可以尝试水杨酸产品。8%-12%浓度的水杨酸是一种有效的去角质治疗手段。0.5%-2%浓度的水杨酸性质更温和,类似于果酸。

水杨酸能够抗炎、杀菌还能够去除角质,让油脂顺畅排出。与果酸相比,它更易溶于油脂,可以深入毛孔深层清洁老化角质细胞。(果酸则不能),当然使用过程也会导致爆痘、红肿、脱皮等情况。



2. 果酸(AHA)

水溶性酸,可以去除废旧角质,还可以促进真皮层内的胶原纤维的生长,从而起到调理角质的作用。

低浓度的果酸(3%以下)渗入皮肤之后,会促使皮肤合成更多黏多糖、透明质酸与神经酰胺,起到保湿的功效。当浓度上升到4%,产品就具备了轻度剥脱角质的功效。20%以上的一定要在皮肤科医生指导下使用,多为医美做果酸焕肤所用。



3. A酸


A酸最常用的就是阿达帕林凝胶了,在A酸里算是刺激性小的了,属于处方药。此外,口服A酸起效快,效果显著,可以减少90%以上的严重发炎型青春痘,在其他治疗方法无效的情况下,它是一个很不错的选择。最大副作用是致畸作用,因此准备怀孕的不要使用。





4.诺孕酯/炔雌醇

诺孕酯/炔雌醇:一种低剂量的口服避孕药,主要成分为诺孕酯/炔雌醇,在美国被允许用来治疗青春痘,有研究指出,“低剂量的口服避孕药可以有效地治疗青春痘,使用上也很安全。”



5. 锌/葡萄糖酸锌

锌:越来越多的研究表明,锌具有显著的抗炎和抗氧化作用。它与外用抗生素红霉素同时使用时,还具有治疗青春痘的作用。

▲葡萄糖酸锌

葡糖酸锌:锌与葡萄糖酸的化合物,具有抗病毒功效,可以有效改善皮肤油脂分泌过多的问题。不过要注意的是,高剂量的锌有毒,作为补充剂,锌的摄取量每天不得超过100毫克。

理论知识讲完,现在我们开始治疗,这里,我为自己制定了21天消除闭口计划,大家可以参考,但不要一味效仿,每个人的肤质、痘痘情况不一样还是要具体分析的。




  • 我的21天战痘计划

ID:vivijiang

公众号:wowharu


我的皮肤状况:

曾经的大干皮变为现在的混合型皮肤,冬天混干,夏天混油,甚至就是纯粹的油皮。去年爆发过一次严重的痘痘,现已恢复。但仍属于易发痘痘肤质。尤其下巴处好发闭口,且不控制的话容易冒脓包。

皮肤耐受度比较高,不敏感,长闭口的主要原因:晚睡、不运动、爱吃甜食(最近在戒),看过中医,说我体内湿气比较重也是一个方面。


我的分析:

经过这二年的观察,po主发现:糖分高一定长脓包,我就是一个活生生的例子。蜂蜜、蛋糕、蜜饯、甜品、饮料不要太爱啊。所以,奉劝各位长痘的人:戒甜食、抗糖化!

我的战痘计划遵循这四点:清洁、去角质、控油、保湿。



  • 清洁到位

1. 认真卸妆

卸妆产品有很多:卸妆油、卸妆霜、卸妆啫喱、卸妆乳液、卸妆水。温和程度的话要看具体配方,一般来说,卸妆油>卸妆膏>卸妆乳>卸妆水。

卸妆产品的有效成分主要是:油,多元醇,表活,其中油又分植物油,矿物油和合成酯。

我们要知道日常即使抹防晒霜都需要卸妆,不卸会长痘、卸不干净也会长痘。所以我对卸妆产品的选择比较苛刻。这里推荐油痘皮使用卸妆油,更加温和,对皮肤的物理摩擦相对较小,而且卸的干净。

▲Bobbi Brown芭比布朗卸妆油

使用方法:干手干脸,约按压三泵上脸按摩之后温水先彻底乳化,然后冲洗干净、再用洁面产品清洁一次。

优点:植物油配方安全,对皮脂膜的削弱作用非常小,不伤皮肤。

▲Fancl卸妆油

po主战痘期间自用款,含有矿物油,但清洁到位不会有问题。卸妆油的成分中矿物油和植物油是很安全的。总之,好的卸妆油一定是:卸妆力强、乳化清洗后不残留。

此外很多人反应用了卸妆油会爆闭口呢。是这样的,如果卸妆油的成分有合成脂,就相对不安全了,因为它的分子小,渗透力很强,洗不干净容易残留在皮肤表层引起皮肤敏感甚至长痘。爆痘痘的人很有可能对合成脂过敏。



2.好好洗脸

目前主流的洁面产品大致分为三种:皂基,sls/sles,氨基酸表活。清洁力度、刺激度:皂基>sls/sles>氨基酸。

这里,sls/sles这个成分常出现在沐浴、洗发产品中。用在身上不干,用在脸上会有点小干。成分表中,叫做月桂醇聚醚硫酸酯钠或者与此类似的名称,这里暂且不讨论。

接下来给大家做一次非常全面的分析:什么是皂基洁面、什么是氨基酸洁面、以及日常如何分辨。





▼皂基洁面

皂基是以脂肪酸与碱反应,pH值能达到9-10,去污力强,但是容易把皮肤细胞间的油脂清洗过度,导致角质层变薄,长期使用对皮肤损伤较大。

如何分辨:

成分表中,同时出现了xx酸(比如棕榈酸、月桂酸)和氢氧化钠/氢氧化钾而且比较靠前的就是皂基产品了。



▼氨基酸洁面

产品中含氨基酸表面活性剂,并且这些氨基酸表面活性剂排在成分表的前几位作为主要的发泡剂。

如何分辨:

成分表中有:月桂酰基氨酸钠、椰油酰基甘氨酸钾、肉豆蔻酰谷氨酸钠、硬脂酰谷氨酸钠、棕榈油酰谷氨酸钠等类似的格式,总之名字的前面是某酰基,中间是一个氨基酸的名字,最后是钠或钾。

▲我战痘期间使用的是Freeplus洗面奶




  • 消炎、去角质

方法:克林霉素+A酸+水杨酸

认真学习的孩子肯定还记得前面理论篇里介绍过治疗痤疮的有效成分,其中有:水杨酸、果酸和A酸。我本身的皮肤耐受度比较高,为了加快战痘进程,早期我选择刷A酸(阿达帕林),清除堆积角质深层清洁毛孔。此外消炎我用的是克林霉素(溶液)。具体方式总结如下:




▼刷酸早期(1-7天左右)

早上:清洁面部,待干燥后涂抹克林霉素溶液于痘痘处,之后上护肤程序:水乳、防晒。水我用的比较温和的Haba G露,后续用了Ipsa的乳液擦拭全脸。

▲克林霉素用来消炎

晚上:洁面后先补水,使用过程同早上,这里说下,要使用温和不刺激的保湿水,不要使用含有收敛效果的爽肤水。之后用阿达帕林点涂闭口处。过一会会感觉到皮肤微微刺激,如果用声音来形容应该是:磁啦~同时痘痘处皮肤有点泛红。但是10分钟后就渐渐好一点了。涂完就尽量早点睡觉吧!

▲阿达帕林可渗入毛囊壁溶解过度角化的角质

阿达帕林的频率是:隔一天用一次。第二天你会发现闭口处的皮肤有轻微的脱皮现象,这个是正常,做好补水。




▼刷酸中期(8-16天左右)

早晨同上。

晚上:洁面后依旧先补水,之后把水杨酸滴在棉签上涂在闭口上,这个阶段皮肤已经渐渐适应了,这里我不再每次使用阿达帕林凝胶了,因为闭口消退很多。基本会隔三四天才会用一次。

▲水杨酸我使用的是宝拉珍选

水杨酸的频率:仍然是隔一天用一次。


▲我用的是Sofina的防晒(清爽型)

此外,刷酸期,一定千万记得白天做好防晒!(其实不论一年四季,阴天下雨,都要防晒),水杨酸、A酸它们本身并不是“光敏物质”,是可以在白天使用的,但去角质的功能使皮肤本身变薄变脆弱,很容易被紫外线伤害。且防晒不到位,会加重痘印的黑色素沉淀。后期又要花大把银子淡斑、去痘印。





▼刷酸后期(16天后)

早上:我已经不需要涂克林霉素,痘痘情况好多了,可以暂停。

晚上:这个阶段闭口大多已经偃旗息鼓,为了巩固战果,我开始使用DR.WU的6%杏仁酸精华液,杏仁酸也是属于果酸的一种,更加温和,是果酸里唯一的脂溶性的酸。频率也是隔一天用一次,白天做好防晒,晚上做好补水。


  • 小贴士

这个阶段其实也可以继续使用水杨酸,但po主就是有神农尝百草的精神,且皮肤耐受度高。杏仁酸也更加温和同时有美白焕肤效果


▲DR.WU杏仁酸精华液

刷酸后期可根据痘痘情况调整频率,我在20天左右的时候闭口就差不多平掉了,整个刷酸期也伴随内服一些产品,这个下面的控油部分会讲到。




  • 给大家总结的刷酸期注意事项


1.刷酸的副作用

会有轻微刺痛、红肿、瘙痒、干燥、脱皮等反应,有的人用了几天就会被这些反应吓到就停下了,或者像我第一次用那样手法不当,然后抱怨这些没有效果。最重要是了解自己的皮肤,选择合适的方式。

此外,刷酸后三个月不要准备要小孩哦!(po主完全没有这方面困扰.jpg)


2. 水杨酸、果酸、杏仁酸选哪个?

我是介于混油皮和油皮之间,所以可以参考下我的选择,水杨酸脂溶性、能深入毛孔深处溶解油脂,建议闭口严重的油皮使用。

果酸水溶性去闭口效果没有水杨酸好,更多用于美白。杏仁酸比前面二者更加温和,总的来说,油皮适合水杨酸、干皮适合果酸。


3. 什么人适合刷酸?

像我这样的。。所以相反那些角质层薄、皮肤敏感的人群请谨慎。此外闭口、粉刺型痤疮比较适合用酸,已经发展成囊肿、结节的不适合。


4. 刷酸期如何护肤?

水乳选择温和、无油不刺激的,含有收敛毛孔或者去角质功能的产品都不要使用,含有酒精成分的护肤品也不要使用。白天做好防晒。


5. 多久才能有效果?

个体情况不同,时间长短不同,我这次是二周后开始明显好转,大的萎缩成小的,小的变成一块小小的斑点,有人需要2-3个月才有效果,所以如果过程反应不大,可以慢慢坚持,如果出现爆痘,有脓包或者白头可以去医院做针清、不要自己挤。




  • 控油


方法:口服维生素B族+葡萄糖酸锌

控油部分我主要是口服维生素B族+葡萄糖酸锌,改善皮肤油脂分泌。口服是辅助,加上配合刷酸涂药膏,恢复起来较快。

▲维B吃的是这款

维生素B族服用周期:一天2颗,一袋60颗可以吃一个月,服完一袋就停止。


▲口感还不错

葡萄糖酸锌服用周期:当闭口改善后就停止,我大概口服了约二周。

此外,po主还经常炖红豆薏仁汤喝,祛湿一把好手,但是要经常喝才有效,我工作忙也会保证一周喝四回。





  • 保湿

其实上面刷酸的过程中我已经讲过如何保湿,总之遵循温和不刺激,同时步骤做减法,刷酸期闭口还没消停的情况下最好不要用过多营养成分的护肤品,这些成分也是痤疮杆菌的食物,我基本就是水乳加防晒。

  • Haba G露

►适合:所有肤质,尤其敏感肌

温和无添加。跟Fancl像是孪生姊妹。是孕妇也能用的产品,白开水的质地,无色无味,但效果绝对不是白开水,应属于润物细无声。

官方说法要拍5遍,所以我一般晚上或者周末在家不赶时间的时候这么做…拍三遍的时候其实就差不多了,因为感觉皮肤已经变得很润很软,它的功效很单一,就是温和补水!平时来不及就直接倒在化妆棉上轻轻擦拭。





  • Ipsa 自律循环乳液

►适合:所有肤质,因为产品种类齐全

购买之前,最好还是去专柜测下自己的皮肤状况,因为Ipsa的自律循环乳液按功能分为:保湿、美白、抗老、舒缓四大类。

每一类里面又按肤质分为1号—油皮,二号—混油皮,三号—混干皮,四号—干皮,种类繁多,针对性很强,所以真正了解自己的肤质很重要。




  • 给大家总结的护肤注意事项

1.可以化妆吗?

最好不要,但po主过程中也有上妆,毕竟脸面还是很重要的,但是一回家就立马卸妆。清洁到位。

2. 抹完防晒脸部有点黏糊糊怎么办?

可以再扫一层散粉,立马雾面哑光。



3. 有痘痘能用防晒吗?会加重病情吗?

这里以物理防晒来说,原理是利用防晒成分在皮肤表面形成保护膜来反射紫外线。对皮肤敏感的人来说是会引起痘痘或者不适反应,但是防晒不仅仅是防止晒黑,还有最主要的防止光老化、色素沉淀等。所以痘痘恢复慢一点和脸上痘印严重这二点你怎么抉择吧,po主认为:二害取其轻。



好啦,以上便是我给大家总结的战痘帖啦,所有过程均为本人真实经历。个人能力有限,我能做到的就是这些了。

战痘期间最重要的就是早睡,我有一个朋友,前段时间忙毕业论文经常熬夜,压力也大,脸颊冒了好多闭口,等到一毕业就回去规律作息:早上7点起床,晚上9点半睡觉,闭口自动消退,我也是感叹:年轻真好。

总之一句话:好好对待自己。最后我的希望是:大家都肤如凝脂!


也可以关注我的微信公众号:wowharu,第一时间获取更新。


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来例假前两天总会通宵失眠,然后就长满脸脓包痘。怎么治?

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本人属混油皮,长痘5.6年,脸上时不时冒出痘痘。近半年来例假前两天总会有一天通宵失眠,然后就长满脸脓包痘。例假过后稍微好一点。也不见完全消除。本人一般12点睡觉,8点起。有健身习惯。用奥尔滨的套装,和Dr.wu 16%杏仁酸,有时用用红霉素眼膏。以前为治痘痘看过中医,吃过中药,依然不见好。正当毕业季,找工作,这个看脸的世界,应该咋办哇?

谢知友邀请。最近很忙,没时间上知乎,欠下好多咨询和问题,挑着回答一些,有些已经关闭的问题、和已有专业回答的问题,我就不答了。咨询的私信花了几天慢慢回复了,评论都还没来得及看,看了再回复,大家见谅 。

题主晚上睡得太晚了,虽然整体来看睡眠时间不短,但是晚上最好11点前能睡着。而且到底是谁告诉你们长痤疮就要用酸的,什么壬二酸、杏仁酸、果酸、水杨酸,你们比医生了解得都全,都哪买的啊,这么刺激的东西为什么都这么敢往脸上用呢。
长痤疮就要去医院,题主这样经前痤疮明显加重的女性,首先的建议就是去医院检查,如果是伴有多毛、肥胖症状的女性更是要去查激素、做B超。我是中医都不建议容易长痤疮的女性上来就直接喝中药,没事吃那么多药干吗,外用药我都不建议上来就用,要是问题不大就祛痘的护肤品先用着,理肤泉之类的医学护肤品牌不是都说用着挺好的吗。
先去西医做了检查再说。
其他的多的不写了,以前写全了,直接贴过来怎么消除脸上痘痘和挤完痘痘留下的斑? - 天一的回答

祛痘 月经 美容护肤

长痘(痤疮)是怎样一种体验?

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本人从高中起长痤疮很严重,期间曾尝试过很多方法结果都是失败了。治疗抑制过一段时间基本不怎么长了,却发现生活只是没有原来那么痛苦了而已,并没有变到我想象中的美好。这点改观并不值得我去花很大的金钱和精力去维持治疗。然后后来又开始长。高中时期的我至少还有不错的成绩这点精神让我坚持下去,现在刚刚上了大学,发现自己的成绩在大学是渣更是无奈,身边都是学霸交际花。自己都不知道究竟是因为长痘让自己这么自卑还是本来自己就是一个自卑的人。现在真的是一点脾气都没有了。其实提这个问题不太是为了答案,因为治疗的东西我看了不少,也打算再去看看几个医生。更多的是因为一个人坚持了这么久想和有同样经历的人聊聊天。毕竟不长痘的人是不会理解我们的,生活中我只能选择伪装。 ~( ̄▽ ̄~)(~ ̄▽ ̄)~~( ̄▽ ̄~)(~ ̄▽ ̄) 提问更新 其实我到不是很在意脸上的哇,主要是脖子上长的很多就和蛤蟆皮一样,还会流脓。。。真的很恶心,而且皮肤巨难受,就跟每天都有人扯你的皮一样,所以就不得不去治啦。

别人真的不懂这种痛苦。
他们不懂我每天十点半睡觉六点半起床的动力是什么;
他们不懂我一天失眠没睡好为什么会这么害怕;
他们不懂我一天没有拉出屎为什么会这么忧心;
他们不懂我冬天夏天隔三差五在操场上跑的十几二十圈累成狗是为了什么;
他们不懂我拒绝吃甜的辣的油炸的海鲜的奶制的东西的决心是什么;
他们不懂我咬牙买贵贵的护肤品的冲动是怎么来的。

室友说我自律到可怕。
我也想睡个懒觉,吃好吃的,但是不行!世界上根本没有感同身受,没有经历过,是无法体会到的。人家已经化妆画的美美的了,而我却在祛痘的路上越走越远。。。

我。难过到爆炸。

曾经以为用了这瓶洗面奶,爽肤水就会好的;以为这次暑假看了医生就没事了。其实都让我失望了。一天天,我好像小小年纪就体验过绝望,那种心有余而力不足的感觉真的不好受。为了祛痘,我已经尽我所能。但是我做不到开心。

我妈总是说过了青春期就会好的,可是我真的等不到那个时候了!我就要现在!长痘的日子里我的世界没有比不长痘痘更幸福的事情了。我甚至觉得所有不长痘痘的女生都是女神。

我喜欢冬天,因为可以戴口罩;
我喜欢雨天,因为可以撑伞;
我喜欢晚上,因为这样黑暗。

初中就开始长痘痘了,初中三年就下巴偶尔长,不是很在意。高中严重了点,然而怎么都没想到痛苦的还在后面。15年的夏天,简直是噩梦。我拒绝出门,迫不得已出门都是低着头走路。吃饭再也抬不起头,包括和我的家人。再也直视不了他人的眼睛。再也不能让别人靠近看我。不想和别人一起照镜子。他们夸我白。白?可我长痘痘啊。白有什么用。白只会让我的痘痘更明显。当别人看我的脸眼神我都觉得是剑刺向我的心。之后路上的熟人永远都是陌生人。我讨厌被当成异类。我就要平凡的谁都看不见,那么他们就看不到我的脸了。

心酸。

有次去买个烧饼,卖烧饼奶奶的孙子指着我说这个阿姨好多痘痘啊。我当时内心就。。。。啊啊啊啊!心里早就已经在哭了。我知道小孩子是无意的,可他说的是实话。我朋友说,你不能这么说别人,她会伤心的。朋友真暖。(我发誓再也不会去那里买烧饼!发誓)

这个朋友看见我长痘痘从来不会说,就当没有看见。这才是对我最大的安慰。有时我自己提起,她还会说,没事的,我觉得你已经比以前好多了。不管是真是假,我都很感激她。

我只有晚上才会出去跑步。跑步真累真无聊。这份毅力我想想都佩服自己,去年暑假两个月我就跑了将近300公里。一圈一圈一圈,为了祛痘我甘愿。然而并没有什么卵用。

但我坚信跑步运动是一件正确的事情。我不能因为它没有用就放弃它。我相信我认真坚持五年十年二十年总会有回报的。就这样,我已经坚持快一年了。我们坚持一件事情不是因为它有用,而且因为它是正确的。在那段黑暗的日子里,我居然有了男朋友??!!Excuse me?我自己都不信??!!我害怕啊。我害怕他看见我的脸。我已经自卑到谷底了。我拒绝他白天叫我出去玩,我天真的以为晚上会看不清我的脸(呵呵,我傻逼)。我拒绝给他拍自拍;拒绝看他的眼睛。自卑真是一件可怕的感情。
结果。。。我们还是很快分手了。47天?我。。。自己也很无语。因为异地?还是因为我长痘痘?我不敢也不愿意承认是后者。我怕我更伤心更自卑。
后来想想,他一点都不好。是我把自己看的太低了,我应该也是值得被爱的吧。鸡肋的感情也算过去了。

我还是要继续早睡早起,多喝水,多运动,吃的清淡。尽量开心点。

我还记得上个学期期末的时候在寝室里背书。可我要在书桌上放一面小镜子,时不时抬头看看自己的脸。是不是有点可笑,可是我控制不了。照镜子的时候看到自己的脸总会叹一口气,摇摇头。我真的无能为力。为什么要我长痘痘呢???能不能不是我。
寒假的时候,去姨妈家住两天。吃饭的时候一直一直再说我的脸!我简直!!!!根本忍不了!但作为一个有礼貌的小姑凉,我是不会还嘴的。但内心翻白眼已经快翻不回来了。全程尴尬,附和好好好,对对对。好生气哦,可是还要保持微笑:)。下了饭桌就买了明天回家的票,我是一句都听不下去了,一天都待不下去了。我又不瞎,我自己不知道我长痘痘吗?我不需要别人来提醒我。回家没人看我的感觉轻松,自在。过了一个寒假,我觉得稍微好点了。可我还是害怕,害怕会复发,会像去年那样心情又沉入谷底。我在患得患失。我是不是太脆弱了?长个痘痘就负能量满满的。不管怎么样,好习惯我会坚持的。我因为长痘失去了那么多,起码也有了一点点的收获。我自律了,我知道一件事情该怎么去坚持。我体验过十公里后的快感,我知晓早晨的空气和阳光。多少年后我拥有一个比他们健康的身体。

我想啊,坚持良好的生活方式总是会有回报的。现在美不过你们,我们20年后再来比比!愿所有长痘痘的孩纸一天天好起来。说不定明天就好些了呢,明天不好,咱还有后天!最后放出我的护肤品全家福(就是因为它们,穷的我啊。。。心疼自己了)~~~~分割线(是这样的吗)~~~~~
谢谢谢大家的赞,这么多赞很开心。也谢谢大家的评论和私信,大家的发来的内容都一一看了。像我这样流弊的girl会没去看过医生吗?我妈妈并不支持我去看医生,他们认为过段时候就会好的,但我都坚持去看医生。我认为长痘痘是一种病,还是挺相信医生的。三甲医院中医西医,专家普通都去看过了。除了异维A不敢吃以外,别的药都吃过抹过了,还有贵贵的红蓝光,无非是消炎清热的。但医生并不在乎我们长痘痘的,分分钟就完事了。虽然如此,还是要听医生的话的。有宝宝问我理肤泉怎么样。呃。。。护肤品这种东西,甲之蜜糖,乙之砒霜,真的不好说。对我而言,理肤泉不能说没有用,总是有点点效果的;但也没有那么神奇,不能抱很大希望。我觉得我买它们,买的是一种希望,让我有点信心。

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我要放自拍了。涂了bb,用着oppo的极致美颜,还带着大家的鼓励,自拍了我!
我希望我每天都很开心。

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青春痘怎么治疗?

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断断续续多多少少的已经长了快大半年了。哪个大神帮我对症下药分析分析。目前我的脸上的状况 密密麻麻的红点点,都是怎么引起的。我日常非常注意饮食和睡眠质量的,运动量虽说不是很大也偶尔运动。

长痘的大数多原因是因为胃火过盛,肠胃消化不好。注意饮食就对了,冰冷食物也不能吃的。经常保持皮肤清洁,晨起,睡前常用清洁型的洗面奶洗脸。 具体生活中还有哪些注意事项最好咨询下老师,hufu690是老师的微信。我的痘痘肌肤一直都是老师帮助我调理好的。

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男生如何去痘,变白?

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我现在是一名高中,最近突然长了许多的痘痘,想问下如何去痘,
我小时候皮肤挺白的,上初中之后就开始变黑了,想问下有什么办法变白?

如果痘痘已经形成了,那么去除基本就是以下几个方法。



1.情绪 保持乐观愉快的情绪,避免过度焦虑和紧张,规律作息,保证充足的睡眠和良好的睡眠质量,尽量减少连续工作、开夜车的次数。

2.饮食 由于痤疮的生成受到皮脂腺代谢的影响,患者应注意控制油腻食品的摄入,尤其在晚餐时,尽量少吃糖类、淀粉类、油脂类,多吃蔬菜、水果。推荐苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等。尽量减少刺激性食物的摄入,如浓茶、咖啡、辣椒、生猛海鲜等。

3.通便 调整消化道功能,保持大便通畅。养成每日大便的习惯,多吃粗粮和富含纤维素的食物,如芹菜、豆角、丝瓜、白菜等,还可通过喝酸奶改善肠道菌群。如果长期便秘的话,请向医生咨询。

4.运动 在脂肪的快速代谢方法中,运动起着尤为重要的作用,其中,跳绳、仰卧起坐分别是促进全身及局部脂肪分解的首选,而且操作简单易行,不占用大块时间,比较容易坚持。

5.防晒 在紫外线剧烈的时段出门,最好备遮阳伞或者戴遮阳帽。改变长时间面对电脑、电视等辐射源的生活习惯,减少对皮肤的辐射刺激和炎症反应。





我的是一个叫袁梦老师的帮我弄好的,她人气很高,人也很好,你可以让她给你看看

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淘宝上的「耳朵的贩卖店」和「耳朵全球精选」哪家才是真的?

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两个人都在知乎,那么也邀请两个人都来答一下,为自己正名吧。两边一个专业派(亮专业背景,强调学术文献),一个亲民派(鲍照什么的),目前后者人气高一些。专业派请拿出毕业证学位证给我们看看。既然叫陈世美,那真名也应该姓陈吧?那就请同时提供身份证的照片和淘宝店实名认证的截图。两边也可以邀请从果壳时期就认识的朋友来回答。总之就是少讲故事,要铁证要铁证。不来回答的说明心虚。就算争不出结果,两个人也能再在知乎上火一把不是么?

我来客观写一下。

这两家店感觉有某种爱恨纠葛啊╮(╯▽╰)╭估计是内部分裂了。但东西的品质/价格和推荐搭配都差不多,所以谁真谁假并不是那么重要。

我买过[耳朵的贩卖店]里的杏仁酸,为什么只有杏仁酸呢?正如其他答案所说,他家价格太坑爹了,这一点很不厚道。

关于陈世美这个人,我觉得他在知乎上的答案很靠谱,属于给痘友们的干货科普,他也没在答案里贴广告。所以我认为这一点不错。但是,你私信他就另当别论了╮(╯▽╰)╭不赚你钱赚谁?

结论:
①陈世美的答案值得收藏,感谢分享。
②耳朵店里的东西只能买知道品牌名字的东西,买不知名的东西可以自己在淘宝上找日代。(ps,多效修复啫喱=toutv多效啫喱)

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美容or其他祛痘方法可信吗?

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转自原帖:因为长痘痘已经严重影响到生活质量,针对痘痘痤疮到底有什么科学又行之有效的办法? - 恩菇的回答

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四、美容院or其他祛痘手段可信吗?
(刷酸 \ 红蓝光 \ 针清)

刷酸:

果酸是什么+有什么作用?

一般谈到果酸,是在这么一种情况下:随着年龄增加,皮肤新陈代谢减缓,老化角质层未能及时脱落会造成角质堆积,皮肤变得粗糙并产生皱纹。果酸能将老化角质层剥落,加快皮肤新陈代谢,同时也把一些黑斑及青春痘的色素沉淀一并去除。

低浓度果酸用作保养,高浓度果酸可作换肤。但是会有皮肤不适应及发生副作用的可能,由医生来指导使用会比较安全。

1、果酸,来自水果的有机酸

果酸,简称AHA,顾名思义,是从水果或酸奶中提取的各种有机酸。包含葡萄酸、苹果酸、柑橘酸及乳酸等。在医学美容界中最常被应用到的成份为甘醇酸及乳酸。

甘醇酸:又称为甘蔗酸,具有果酸中最小的分子量,因此最容易渗透皮肤的表层,吸收的效果也最明显,是最常被用在换肤使用的果酸。

乳酸:具有果酸中的第二小的分子量,因为保湿度强、天然成份不会刺激人体皮肤,所以广泛被用在改善肌肤干燥及角化现象。

果酸的细小分子有着超强的渗透力,对于皮肤的作用是非常明显的。

对表皮的疏通更新作用:

a减少角质细胞间的桥粒连接(聚合力),促使老化角质层脱落。
b增进表皮新陈代谢速度,促进肌肤更新,淡化痘印与色素沉着。
c让毛孔导管口角化栓易于脱落,有效防止毛孔阻塞和痘痘生成。
d促使表皮层细胞结构正常排列,角质层变得光滑。

对真皮的保湿补水作用:

刺激玻尿酸、黏多醣、胶原蛋白及弹力纤维的增生及重新排列,使皮肤的含水量增加,皮肤变得紧实有弹性,细纹和皱纹也会减少。

但是!不同浓度,果酸的作用是不一样的:

a低浓度果酸(小于10%):去除老化角质,改善粗糙、暗沉、调理肤质。

b中浓度果酸(10%-30%):到达真皮组织,对于青春痘、淡化黑斑、抚平皱纹的效果良好。

c高浓度果酸(大于30%):具有相当强的渗透力,可将老化角质一次剥落,属换肤性质,最好寻求专业的医生进行治疗。

2、果酸换肤的流程&注意事项!

很多人对“果酸换肤”有兴趣,这里就简单讲讲它的流程:

把患部用特殊清洁剂洗净后,医生将高浓度的甘醇酸 (20%-70%)由额头、鼻子、脸颊、下巴的顺序涂抹,数分钟后喷上中和液,终止甘醇酸的作用,之后再用冰敷以减轻疼痛及发红,接着涂上营养霜即可。

这是医学美容上比较严谨规范的果酸换肤步骤,平时使用含果酸的护肤品也一定要注意,一旦出现灼伤过敏肿胀等不良反应,应马上寻求帮助。即使果酸有再好的效果,使用时一定要慎重:

a测试敏感的反应

购买果酸产品不要心急,不妨先将产品小范围涂擦,待5-10分钟后,看看皮肤有无过敏反应。如发现皮肤又红又痛,或有不能忍受的灼痛感,应放弃购买。

b小心涂擦免敏感

为使果酸产品发挥出最大功效,不妨选择含果酸的洗面奶,可在洗面的同时去除死皮,也可配合果酸润肤霜,让果酸更均匀地停留在皮肤上。最好妨循环使用,用一个月停两周,给肌肤充分的休息机会就比较安全。此外,不要让产品触及眼部周围及颈部肌肤,因为这些部位的肌肤较幼嫩。

c勿轻视防晒工夫

虽然果酸不像a酸有光敏感性,早晚都可以使用,但是使用后不擦防晒乳,反而容易晒黑晒伤。因此在使用含果酸成分的护肤品或接受果酸化学换肤时,一定要充分做好防晒工作,即便是阴天也要涂擦防晒用品,因为紫外线同样能穿过云层,需使用可同时抵抗UVA和UVB的产品。

d不要反复去角质

果酸本身可以去除角质,不需要再使用去角质的产品,也不要蒸脸,不要过度按摩,以免皮肤受伤。洗脸动作尽量轻柔,避免刺激到皮肤。高浓度的果酸与a酸、维他命c都属于PH酸碱值较低的产品,不建议同时使用。

e增加护肤的措施

使用果酸时,角质层较薄,对一些外来刺激较敏感,如日晒、风吹及一些含酒精、去角质成份的化妆保养品等,可增加一些保护措施,如使用滋润保湿剂、修复药膏。

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泥萌除了果酸貌似还很关注水杨酸啊!顺路科普一下水杨酸!

水杨酸(BHA)的原料是一种白色粉末,存在于自然界的柳树皮、白杨树叶及甜桦树中,是一种非常老资格的皮肤用药成分。

除了去角质外,由于水杨酸是脂溶性物质,他能够透过皮脂膜,渗入毛孔,起到一个疏通毛孔的作用,但在减少皮脂分泌及消灭痤疮杆菌方面没有作用。

水杨酸酸只是单纯地解决痘痘的某一方面的产生原因,而不能够正确恢复皮肤的一个平衡状态。痘痘其实是皮肤状态失衡的一个表象。若是皮肤一直处于失衡状态,痘痘永远都会存在。

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红蓝光

很多银都会有介样的问题:红蓝光,真的安全无副作用?家用的红蓝光仪,真的有效?关于红蓝光,恩菇决定给泥萌讲讲之前问诊的案例:

问:
@A
现在使用的基础护肤品:保湿乳为滋润型。如果化妆了,会用卸妆水卸妆,然后泡沫型洗面奶配合硅胶洗脸机进行二次清洗。平时用轻柔一些的洗面奶(不确定是不是氨基酸);出门戴帽子+防晒霜。

家里有红、蓝光仪,经常使用不知道是不是我过度清洁了,总觉得最近皮肤状态越来越差。但是又担心不好好洗脸,防晒霜卸不掉。

答:
最近皮肤变差,恩菇觉得可能有两种原因,一种是你认为的可能过度清洁了,另一个可能的原因是你经常使用家用红蓝光。红蓝光其实就是使用特定波长的光,以辐射的方式,增强皮肤组织的活力,改善皮肤状况。

红光:能改善皮肤的血液系统和淋巴系统的微循环,刺激细胞内线粒体活性,其特定波长可以将光能转化为细胞能,中和细胞内产生的自由基因,刺激纤维细胞产生胶原蛋白,激活皮肤加快血液循环,可从皮肤内部除皱、润肤。

蓝光:主要起到有效抑制脸部暗疮伤口细菌滋生,降低未来暗疮伤口造成疤痕机会,减缓皮肤发炎反应,简单来说就是抑菌的效果。

从红蓝光以上原理来看,对治疗普通的痘痘还可以,但对闭合性痘痘基本无效,因为泥萌应该都知道,闭合性痘痘(粉刺)并没有发炎。

TIPS

关于红蓝光,没有确切的研究表明是否有副作用,专家说的安全没有副作用这是建立在专业设备以及治疗方案上执行。恩菇觉得吧,虽然红蓝光对痘痘是有很好治疗作用……

但是一定要使用得当,而且敏感肌建议不要用,红蓝光带来的副作用,比如红光之后脸会非常热和红,刺痛感久久不退,可能会导致你皮肤变得敏感脆弱,如果不注意防晒和护理会出现其他皮肤问题!

A童鞋主要是敏感肌+闭口,其实根本不需要红蓝光,只会反其效;而家用红蓝光往往仪并不专业,商家为了考虑自己操作的安全性,不会把能量提太高,效果并没有商家说的那么好。另外,红蓝光的使用,一周不可超过两次。

关于另一个导致A童鞋现在皮肤问题的原因可能是清洁过度,因为TA是干性+敏感肌,如果有涂防晒,建议是使用卸妆产品后再用洗面奶洗一遍,而且用手洗脸会比硅胶洗脸机更加的温和,深在性脓包部分可以用芦荟成分等消炎。

在日常护肤中,我们不要盲目为了追求高功效的产品,尤其是一些具有专业性医疗产品,在使用时最好有专业指导,而且要根据自己的肤质慎重选用。红蓝光在医美市场很是流行,很多商家抓住这点普及为家用仪器,质量与功效需要商榷。

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针清

1、什么是针清?就是用粉刺针把痘痘刺破挤出里面的异物。目的是让痘痘尽快消失。一般大型医院皮肤科,或者靠谱的整形美容医院内会有这个项目。

2、针清存在什么风险?

a如果你的粉刺还在发炎,摸上去硬硬的,还有点痛的时候,使用粉刺针来强行挤出痘痘,会越来越严重;
b留下痘印,可能造成痘坑;
c如果消毒不当,导致致病菌往皮肤里面窜,会引起真皮深层感染;
d加重毛孔粗大;
e本来痘痘肌肤就很脆弱,很敏感,会对皮肤造成刺激,引发皮肤过敏。

3、正确的针清步骤:

a针清前必须清洁面部,先将毛孔扩开,清除表面油脂;
b粉刺针必须事先加热消毒,即将针在100°C沸水中约5分钟,取出后再放入酒精消毒;
c粉刺针45度斜放在痘痘患处,在有脓的患处轻轻一刺;
d两手食指用纸巾包裹着,放在痤疮口旁轻力挤压;
e将挤出之后,应立即停止继续挤压;
f用棉花棒沾上茶树精油等含杀菌成分的化妆水,涂在伤口患处;
g最后涂消炎用的药。

判断美容院针清是否正规,一定要谨记正确的做法,一旦出现不合理的步骤,应立即停止。但是恩菇还是建议泥萌好好治疗痘痘,不要采取这种比较生硬有害皮肤的方法!

4、针清之后的护理:


针清一般会留下红印,红印的消失是需要时间的,在无感染的情况下一般会在一周左右就会消失。而在针清之后皮肤一般比较脆弱,所以需要注意一些护理。

a每天洗面的时候,清温水洗脸,在前三天不要使用洗面奶,以免伤口破损,造成感染。

b减少化妆品的使用,尽量用温和的护肤品,在前三天除非医用面膜,其他的诸如保湿、美白等面膜统统不可以使用,而护肤品建议在针清至少三天之后才能用,但一般一周之后使用比较安全。

c尽量减少太阳直接暴晒,以免引发黑色素的增加,造成色素沉着,形成黑点。

d不宜做剧烈运动,或者在比较热的环境中,避免汗液导致伤口感染。

e不要吃辛辣油腻的食物,利于康复,也不会继续增加体内的脂肪酸。建议多吃新鲜的水果和蔬菜,特别是苹果、胡萝卜等,含有丰富的维生素,有利于伤口的康复,并防止便秘。

f多饮温开水,维持肌肤的含水量

TIPS

黑头或初期发炎的痘痘建议都不要用针清方法,除非痘痘已成熟,即有明显白色的脓头在皮肤表皮上,才可以针清。针清时必须手定,下针时必须准确,否则可能有严重的后果。

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女生,痘肌有闭口,油皮,敏感泛红,毛孔大,正确的调理和修复顺序?和相应推荐的产品?

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17岁,14岁开始长痘,现在是油皮而且脸颊总是红红的应该是角质层薄的敏感肌?该先修复还是祛痘呢?该用什么产品?在考虑理肤泉和雅漾,推荐这两个牌子的具体产品?其他牌子也行

突然发现好多人都有这个困扰。有了痘痘要怎么治理,怎么修复,怎么预防。这里做个总结吧。(来一个全面性的科普)
这么长的文,请记得点赞和关注,码了一上午了。不要脸的求关注。
目录:第一:皮肤的简介

  • 第二:痘痘产生的原因

  • 第三:有了痘痘如何处理
======(对原理不感性的知友就知道跳过看后就可以啦,(*^__^*) 嘻嘻)
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第一:皮肤简介
  • 简介:

  • 皮肤是人体最大的器官,其厚度因个体或补位而异,一般为0.5~4mm。其作用一方面在于防止体内的组织和器官免受物理性、机械性、化学性和病原微生物性的侵袭。另一方面是防止体内水分、电解质以及其他物质的丢失。

  • 结构分析:

  • 皮肤由外向内分为表皮、真皮、皮下组织等三层。含有汗腺、皮脂腺、毛发、血管、淋巴管、神经等附属器官和组织。需注意的是表皮里没有血管和淋巴管。图如下:(图片来自百度)


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  • 1.表皮

  • 表皮很薄,成年人的平均厚度仅仅约0.1毫米,面颊部的平均只有0.05~0.08毫米。总共分为五层,分别是角质层、透明层、颗粒层、棘层、基底层。(我们重点说一说角质层、基底层、以及表皮外面的皮脂膜这三个部分。)

  • 01.皮脂膜

  • 是人体最外层的保护,有油、有水、有皮屑、有盐、甚至尿素,另外还有灰尘与污染和几亿个细菌、微生物(微生物和细菌当中,一部分是有益的菌群,一部分是治病微生物)等这些物质融合而成。
  • 皮脂膜是我们皮肤表面的免疫层,其中的有益菌群和游离脂肪酸(让皮肤呈现弱酸性),有效的抑制了致病性微生物的繁殖。

  • 02.角质层

  • 主要由 5 至10 层扁平、没有细胞核的死亡细胞组成。当这些细胞脱落时,底下位于基底层的细胞会被推上来,形成新的角质层。主要起到一个防治内部水分的过度丢失,又可以从外界获得一定的水分,同时抵挡外界微生物和化学物质的入侵。水分含量在10%~20%时皮肤保持柔润。水分低于10%皮肤就干燥,同时产生肉眼可见的裂纹或者鳞片。(长痘痘的一部分原因就是这个角质层太厚,堵住了排油通道)

  • 03.基底层
  • 含有黑色素,其分泌黑素以吸引紫外线,黑素细胞过多就会出现雀斑,黄褐斑。基底层部分分裂的新细胞会逐渐向上层推移。最后变成角质层的死亡细胞脱落。(大部分人想美白,其实就是要从这个基底层的黑色素入手)

  • 黑色素的合成流程如下:(图片来源百度,本来想自己手画一张,发现百度更好)


  • 2.真皮

  • 真皮位于表皮之下,分为两层。上层为乳头层,下层为网状层。是皮肤组织中最为复杂的一层,有脂肪细胞、微细胞管、皮脂腺、皮脂管、神经、触觉小体、汗腺、汗管、毛囊、立毛肌等等复杂的器官和组织。
  • 01.乳头层

  • 乳头层直接挨着表皮层的基底层,在乳头层中有着许多含有弹性组织的细小圆锥突出物,突出物的尖头插向表皮层,这些突出物含有丰富的神经纤维末端和密密麻麻的毛细血管。叫做触觉小体。然而表皮层没有血管,所以表皮的生长和新城代谢完全依赖真皮层来获取。所以皮肤是否健康的关键在于真皮层的营养供给。同时乳头层含有正常皮肤的62%~72%的水分。当机体脱水时,可以提供5%~7%的水分来补充血液循环丢失的水分。

  • 02.网状层

  • 含有弹性纤维和胶原纤维。起到一个保持皮肤弹性的作用。随着年龄的增长和日晒(晒太阳是不好的啊啊啊)的原因。胶原纤维会变性、断裂。从而大致皮肤变得松弛进而产生皱纹。
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第二:痘痘产生的原因(懒人可以拉下,直接看总结)
说道痘痘,必须先了解皮脂腺。(突然发现,我的另一个回答里面有着介绍)这里直接贴过来。
皮脂腺:
皮脂腺的位置,就是在我们的毛囊和立毛肌之间,是皮肤的一个附属器官,位于真皮内,是一种全质分泌腺(腺细胞分泌即死亡,细胞本身包含分泌物之中),其导管一般开口于毛囊的1/3处,也有部分直接开口于体表。皮脂腺的位置分布极其广泛,除了掌趾和脚趾曲面外,几乎遍布全身,而哥哥部位的分布密度也是不同的,以头发、面部、特别是眉间、鼻翼和前额部最多,平均有400~900个/cm^2,胸部、背部及腋窝分布比较多,平均为100~150个/cm^2,所以这些部位都称为皮脂溢出部位。


关键来了,那为什么会产生痘痘呢?
干货如下:
======
皮脂腺可以说是皮脂(油脂)的“制造工厂”,平常时候,工厂的生产秩序是比较稳定的,产油和排油运作平衡,整个系统健康运营。但不时一些外来异物会打扰这个平静的生活,一旦生产秩序遭到压迫,系统就开始紊乱,产油过分,而导致痘痘产生的主要因素之一就是:皮脂分泌过度,油多了,排的就不顺畅了,造成拥堵。另外两个是毛囊漏斗角质粘连(毛囊皮脂腺导管角化过度),痤疮丙酸杆菌大量繁殖,它们是相辅相成的,共同作用的。
皮脂腺是雄性激素的靶器官,我们可以把雄性激素比作是“攻”,皮脂腺是“受”,而皮脂腺每时每刻无不在被“攻”,当“攻受”平衡时,皮脂腺的生产秩序是稳定的,而一旦的攻方强劲,受方就有些难受了,受方为了抵御攻方的压迫,从而促使皮脂腺这个制造工厂被迫做出改变,生产活动紊乱,导致皮脂分泌过多。而青春期雄性激素水平较高,造成皮脂腺分泌旺盛,从而造成在面部、胸背等皮脂溢出部位皮脂分泌过多而阻塞毛孔形成痤疮;随着年龄的增长,一般在35岁以后,雄性激素水平日益下降,皮脂腺逐渐萎缩,皮脂分泌减少,皮肤越来越干燥,特别是女性停经后越发明显,而男子在70岁以后才较为明显,所以随着年龄增长,痘痘生发的环境慢慢消失了,长痘痘的机率也较少了。另外,雌性激素可以抑制皮脂腺的分泌,这也是为什么男性比女性更容易长痘痘的原因之一。从而,可以理解为什么年轻人特别是青少年容易长痘痘而年纪大的不容易,主要是因为你的攻方太强大而你的受方又受不了,受不了就要做出改变去适应,你的脸就是改变的对象,痘痘冒出来啦,你的颜值就遭殃了。
另外,皮脂腺的分泌也受到肾上腺皮质激素的控制,肾上腺皮质分泌类雄性激素以及少量雄性激素,而类雄性激素也是攻方,皮脂腺同样挨受,现在约有30多种肾上腺激素被分离和鉴定,但还有许多种存在于体内而未被识别、破解,而产生类雄性激素的原因有多种,在压力、熬夜、劳累、紧张、月经不调、痛经时,肾上腺会分泌对抗压力的皮脂酮,它类似雄性激素,会刺激皮脂腺;比如,水土不服、便秘等疾患,会导致毒素在体内过度吸收,引起内分泌紊乱;再比如,饮食辛辣、油腻、高糖、烧烤等食物后,导致胃脾不和,内分泌紊乱;另外,女生在月经前几天,体内“类雄性激素”水平明显变化,黄体酮增加,刺激皮脂腺分泌,造成皮脂分泌过量。特别是月经不调、痛经等症状,更加会影响类雄性激素的增加。这也是为什么在一般情况下,在度过青春期之后.青春痘即应消失。但是事实上,仍然有近30%的人在青春期之后仍受青春痘所苦,因为皮脂腺除了受雄性激素的影响,还受到类雄性激素的调控。这也是为什么长痘痘的人我们建议少食辛辣、油腻、高糖、烧烤等食物,作息规律,不要熬夜,尽量保持心情舒畅。
=====================================================(懒人看下面的总结)
总结:
痘痘发作的直接原因是皮脂分泌亢进、皮脂排泄障碍及皮脂成份异常等。其间接诱发原因分为以下几种(偏向于女性患者):

外因:过度清洁肌肤导致失去皮脂膜的弱酸性保护而导致感染细菌而长痘;化妆残余;未定期去角质,导致角质层堆积过厚、堵塞毛孔而导致细菌感染;矿物油类的接触,如碘化物、溴化物的使用;

内因:内分泌障碍、消化不良、神经系统障碍;摄取高脂肪、高糖的食物和辛辣食物;有疾病比如便秘导致体内毒素无法排出;体内雄性激素分泌过多,皮脂腺肥大;含碘量高的食物会使痤疮的症状加重(要少吃海带、紫菜等);微量元素缺乏,导致角化过度;水土不服、湿热气候等。
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第三:如何解决
首先,痘痘有六种临床表现。如下(干货)(懒人直接下来,有总结版本)

1、粉刺:为毛囊漏斗部的上皮囊肿,是痤疮的早期阶段。粉刺多是1mm左右的小丘疹。 粉刺又分为黑头粉刺(开放性粉刺)和白头粉刺(闭合性粉刺)。

白头粉刺是约1mm大小的微突起的小丘疹,呈肤色。其组成有角质、脂质和少量微生物。白头粉刺一部分会自然消退或变成黑头粉刺,大部分变成炎性丘疹和脓疱。

2、丘疹(俗称红头粉刺):约1-5mm的红肿的小突起,真皮毛囊周围有不同程度的炎性反应,有轻微疼痛与压痛。一部分因粉刺的包壁破裂引发,一部分是粉刺里面的细菌引起的发炎。一般情况下,一部分的丘疹会在2-3周后消退,另一部分会继续恶化成结节与脓疱。

3、脓疱(俗称暗疮、面疱):大小约1-5mm,中心有脓的红肿小包(有时浓汁破皮而出),分浅在性、深在性两种:浅在性脓疱无痛无浸润,一般在3mm以下,浅在性脓疱会1-2周左右干涸或排出少量脓汁后痊愈,愈后残留潮红色的痘印;深在性脓疱深且大,有疼痛并浸润,深在性脓疱的一部分会在1周左右消退,愈合后留下小凹坑,另一部分会恶化成囊肿。

4、结节(红色大硬包):大过5mm的暗红色肿块,触摸起来质地较硬并有热痛感。其原因是丘疹发炎到一定程度,其中的内容物向真皮深层与毛囊周围浸润,引发皮肤的水肿和幼芽组织反应,治疗痊愈后,会留下瘢痕(即疙瘩性痘疤)。

5、囊肿:大小超过1cm的囊性肿块,触摸起来质地较软并有疼痛与流动感。囊肿是由深在性脓疱或结节恶化而成。囊肿会在真皮内形成囊腔(其壁完整或缺损),病程漫长,常继发感染。囊性治疗因难,治愈后会留下瘢痕(即疙瘩性痘疤)。

6、聚合性粉刺:大面积呈现大量的粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿及瘢痕。呈多形损害,病情复杂。
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总结版本:主要分为两大类型,六种临床表现。两大类型是黑头粉刺(开放性粉刺)与白头粉刺(闭合性粉刺),一般发在T区的多为黑头粉刺。六种临床表现为:粉刺、炎性丘疹(1-5mm)、脓疱(1-5mm脓汁小脓疱)、结节(大于5mm的红色大硬包)、囊肿(1cm以上炎症囊肿块)、聚合性皮疹。
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解决建议如下:
第一:一定一定要有良好的生活作息,不要熬夜,不要过度劳累,不要有负面情绪。这样子会导致内分泌失调,那么就会导致皮脂腺分泌油脂异常,那么痘痘就来了。如果要从根本上根除痘痘,这个一定是最最重要的。
第二:及时的预防和调理,比如说天气比较炎热,皮肤容易出油的时候,就要多多清洗自己的皮肤,或者是才有硫磺皂洗澡,硫磺皂可以起到一个预防和辅助治疗痘痘的作用。但是不要长期使用。偶尔用一用,因为硫磺皂会导致皮肤干燥。
第三:有了痘痘,及时消炎杀菌。这个也是很多朋友最为关心的。消炎要正确。千万不要采用激素或者是抗生素。激素伤害身体,有一些胶囊或者是其他一些抗生素对人的伤害是很大的。可以选用芦荟或者其他一些纯天然的祛痘产品。
第四:痘痘好了之后有痘印。痘印分为,红印和黑印。不管是红印还是黑印。都不要担心。红印上面也说了,会自然消退。不过在这里再补充一下。痘痘刚刚好的时候,肌肤肯定是比较敏感的,所这个时候应该尽量的减少太阳的照射或者接触不良的环境。黑印的话,其实就是黑色素。黑色素也不要担心,这个呢也会消退。一般来说黑色素没有落入真皮的话,大概1~2年的时间也会消退。总之痘印不可怕,可怕的是坑。痘印会好的。安心。
第五:千万不要挤痘痘。痘痘相当于是一个炸弹。如果那个你挤得时候,刚刚好炸弹在空中爆炸,那么没事。如果挤得时候一不小心把你自己也炸了。那就完蛋了,留下一个坑。坑是不可逆的。在提一点,如果鼻子附近T字周围有痘痘千万千万千万不要挤。这个是超级麻烦的一个区域。首先因为在挤压的过程中,毛孔周边的结缔组织常常会受到压迫,进而变形,再也无法回复原有的弹性和支撑力,其次T字部位有很多毛细血管,如果挤压不当,小命都有可能没有。(知道严重性了吧)
第六:中药治疗到底好还是不是不好?中药大家都知道是一个采用治本的方法。中药的治疗痘痘主要是针对热毒痘痘,也就是脸颊两边长痘痘的话,那么用中药治疗话,可以达到一个最佳的效果。当然其他的部位也可以。只是见效快慢的一个问题。最后提一点,是药三分毒,凡是在服用的过程出现不良反应还是什么不舒服的症状。停止服药。
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附录:不同位置长痘,按中医观点反映身体各个器官的状况
A、额头:压力大,造成心火和血液循环有问题,肝脏里含有过多毒素,须减少食用含糖分过高的食物,更要避免用太多的酒精。心、小肠出现问题;双眉间长痘:胸闷,心律不整,心悸;眉头:(印堂两侧)感冒症状未愈,睡眠不足。眼角:(眼睛靠近鼻子处)肝机能不好,不要熬夜或是喝酒抽烟;眉骨:肝脏不好。
B、脸颊两侧:右脸颊,肺功能失常;左脸颊,肝功能不顺畅,有热毒。
C、鼻头长痘:胃火过盛,消化系统异常;鼻翼:与卵巢机能或生殖系统有关;鼻梁,脊椎骨可能出现小问题。
D、下巴长痘:内分泌失调。
E、唇周长痘:便秘导致体内毒素累积,或是使用含氟过量的牙膏;下唇:身体虚寒,生殖系统异常,少碰冷饮或是寒性食物,尽量吃些清淡食物。
F、太阳穴:太阳穴附近出现小粉刺,显示饮食中包含了过多地加工食品,造成胆囊阻塞,需要体内大扫除。
G、右颧骨:上肺下大肠,感冒、手脚冰冷、过敏体质,容易便秘;左颧骨:上肝下胆,口肝易疲劳,解毒功能不好。
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晚一点更新,当前痘痘的治疗方法的优缺点,给大家参考一下。工作先。
这么长的文,请记得点赞和关注,码了一上午了。不要脸的求关注。
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Qiu。

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汗蒸可以祛痘吗?

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纳米汗蒸可以祛痘吗?还有,汗蒸前必须要洗头洗澡吗?蒸完又都是汗呀!而且之后6小时最好不洗澡哎 这流程到底如何是好?,,关键,能否祛痘?这是最关心的 因为前两天去汗蒸馆,老板告诉我说一个女孩痘痘特严重 蒸了3个月,皮肤变得特别好 现在自己开了家汗蒸馆。,,

亲,汗蒸是把双刃剑,亦正亦邪。痘肤的根源是皮脂膜受损。皮脂膜姐不再解释了,亲点姐的头像看姐之前的回复。

正方:汗蒸对皮脂膜的正向影响,如果是天气比较寒冷的时候汗蒸,温度升高能促进皮脂腺分泌皮脂,有助于合成皮脂膜,对亲的痘肤是有帮助的。

反方:汗蒸对皮脂膜的反面影响,如果出汗过多,皮脂分泌就会减少,皮脂分泌减少,皮脂膜的合成必然不足,这对亲的皮肤可谓雪雪上加霜。
同时,痘肤受到外界刺激如冷、热、干、风等,会加重痘肤问题,爆痘会更严重。

so 汗蒸虽然好,适宜最重要。
亲,总体说来,汗蒸对你来说弊大于利,当然,这也不是绝对的,如果你汗蒸了,皮肤痘痘没有恶化,反而好转,那恭喜亲,汗蒸有可能治好你的痘肤哦,不过前提是你知道如何正确护理你的皮肤。

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薰衣草精油和芦荟是什么原理祛痘?

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由于种种原因,体内雄性激素的增加,刺激了面部皮脂腺体的大量分泌油脂,过量的皮脂将毛孔堵塞住而发生细茵感染,所以就产生了痘痘。
所以祛痘的方法千千万,但是百变不离其宗。第一清洁,用水杨酸等彻底清除堵塞的毛孔;第二消炎杀菌,减少感染。
薰衣草精油含有天然的杀菌剂,可作为祛痘的产品,但是功效比起茶树精油还是要差一些。茶树精油是公认的消炎杀菌之王,在抗生素发明之前是战争时期的主要消炎药。如果是有痘痘,用薰衣草和茶树搭配使用效果最佳,先清洁,然后将成熟的痘痘挤破,用茶树消炎,在用薰衣草促进伤口愈合,避免留痘印。
至于芦荟不熟悉,不予置评。

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长痘痘,如何去痘?

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从初中开始长痘痘,开始是下巴,后来到额头,高中时候就泛滥到脸蛋,到了大学就全面开长,大四那年去美容院治疗,把痘痘都挑了,留了一些痘印和痘坑,但是几乎不怎么长了。最近这个冬天不知道是因为吃太多羊肉还是因为用了不合适的牙膏,嘴周围开始疯狂长痘,一个多月了好不见好,因为怕去美容院留印坑所以不敢再去,周末也约了中医,但是因为长痘痘我吃不香睡不好,整个人的精神状态都很差,工作效率也很低,脾气也差了,我因此很苦恼。大家有什么治痘痘的好方法?痘印痘坑怎么就能去掉?因为这些导致的心情不好怎么调节?

写论文写得有点累,来回答一下生活化的问题。。。


传统上认为痤疮的发生与皮脂分泌过旺、雄激素水平过高、毛囊口异常角化致堵塞、毛孔中厌氧微生物过度系列均有关系。根据这个理论,通常使用维A酸类药物抑制皮脂分泌、螺内酯等抑制雄激素分泌、水杨酸等松解角栓,并使用多种抗生素抑制细菌生长,常常凑效,也常常无效,而无效的那一部分人,引起了我的浓厚兴趣。

经过对这一类人群的长期调查和跟踪,并结合皮肤监测与分析,才知道平常人言必所称的“痘痘”并不一定就是痤疮,而是泛指皮肤上的各种炎症性的丘疹,它们产生的原因、表现可能有很大不同,使用前面这些一统天下的方法去处理,自然不一定行得通。即使表观上均符合痤疮诊断歀的典型“痘痘”,其内的微生物构成也可能有很大差别。

可是,对一般人来说,未经检测、只凭肉眼,没有太多的医学知识,想要分清楚自己的皮肤丘疹到底是痤疮与否,实在是比较有难度。那么,如何处理比较好呢?我的建议如下:


1、有问题时就及早就医,不要拖,拖是大忌。但是你并不需要第一次就去大医院,当地的社区医院都可以处理,因为痤疮并不是一个疑难重症,而是常见问题,大医院的医生和小医院的医生都是参照同一个治疗指南开药治疗的,本质上不会有太大的不同。而平时使用水杨酸、植物提取物类的祛痘产品,大抵上也会对这类问题凑效,尤其是轻度问题。

2、如果你确实是痤疮,首次治疗后见效了,恭喜你,从此可以自信做人;如果没有效果,那就要考虑是不是其它问题。

3、如果你鼻子两侧在不热、不激动的情况下鼻侧和口周都发红起疹,那就请医生帮你检查一下是不是毛囊虫,若数量很多,就要考虑毛囊虫造成的玫瑰痤疮或毛囊虫丘疹。这个检查不贵而且速度快、难度低。(关于毛囊虫,请参见这里:关于曼灵和毛囊虫的那点事

4、如果你皮肤容易脱屑、痒,前两次的效果还不好,你需要去大医院了,记得要带上前两次的病历和检查结果,考虑是不是真菌感染,这需要更复杂一点的检查,制片和染色,一般三级医院(设有真菌室),或者专科的皮肤医院才有真菌检查项目,所以你要去这类医院。通常造成此类问题的是马拉色菌,以前又叫糠粃孢子菌,医生检查确认后会给你对应的治疗,如果胸背部也有,一般要首先要考虑真菌性问题(真菌还可以造成脂溢性皮炎。关于脂溢性皮炎的一般性护理,请参见:脂溢性皮炎的特点和护理)。

5、可能还有更少见的疑难问题,涉及到更多原因,前面的治疗可能还是无效,不要放弃治疗——还是应当继续求医。我曾接待了一位小伙子,全脸丘疹,连背上都有了,但是脓疱不多,脱痒得不停挠,以前也没有作详细的诊断和认真的治疗,他父亲是医生,认为这只是年龄问题,其实这种想法是极端错误的。有病,得治。

那么在日常保养上,有哪些需要注意的要点呢?

1、且慢刷酸。水杨酸、果酸,对于II级以下的情况,也就是以明显粉刺为主的是可以使用的。不要随意使用浓度太高的医用级产品(水杨酸浓度>3%或果酸>6%),以免伤害皮肤屏障,导致皮肤更容易受到有害微生物侵袭;在炎症明显的情况,也就是以脓疱、红斑、炎性丘疹为主的,不建议使用。

2、注意饮食,要清淡、少辛辣。高脂肪食物、高糖和淀粉食物如巧克力、糖果、精制糕点,亮氨酸含量高的食物如牛肉、牛奶及乳制品、海鲜等,都会促进炎症发展,应当予以避免或减少摄入量。建议多食蔬菜水果、粗粮。

3、熬夜、精神紧张、不注意休息,都会导致炎症加重,应当避免。

4、适度运动,尤其是运动到出汗,对皮肤炎症有良好的缓解作用,这可能是因为汗腺会分泌多种抗菌肽,对于抑制有害微生物有作用。

5、避免酒精和吸烟,这都会减慢炎症愈合的速度。

6、不要遮。有的童鞋有痘痘不去积极处理,想到的办法就是拿彩妆遮,越遮越厉害,这是通病。

7、要防晒。但是不要使用防水型的。最佳办法是打伞戴帽子。

做到内在调理,外用合理治疗,相当一部分人都可以得到改善。当然,关于痘痘及其相似的肌肤问题,还有很多未解之谜,冰哥正在努力研究中。希望上述提示,能够给到大家一些初步的帮助。

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什么季节容易得痤疮?

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冬季也会发痤疮

夏天的时候天气炎热,容易上火,脸上的油脂分泌也较为旺盛,所以经常会看到一个个的小红豆豆不知道什么时候就在脸上冒了出来。进入了冬天,似乎就进入了痘痘们的“面部大旅行淡季”,天气寒冷、干燥,脸上不那么容易出汗出油了,痘痘也就理所应当的减少了。不过,这可不意味着冬天的时候脸上就一定不会长痘痘。

痘痘的形成原因很多,油脂分泌只是其中一项,脾胃有湿热、大肠有燥热等因素都可诱发痤疮。

中医认为痤疮是体内湿热造成,这种湿热必须辨证来看,它可能存在于肺、胃、肠、肝、肾等,而且湿热引起痤疮的原因又是因人而异,有些是偏热,有些偏湿,还有些是偏瘀。偏食辛辣、甘腻的食物,饮食不当,精神紧张,生活不规律和长期不适当的过量使用化妆品也是痤疮发生和加重的主要原因。这些原因会导致某些人在冬季本该“停火”的痘痘却依然“硝烟四起”。

提醒年轻朋友,冬季要养成好的饮食习惯和生活习惯,才能做好冬季痤疮的预防,如果发现痤疮也不要太过担心,可以先用中药调理。切记不要用素类药膏。

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