现在已经找到不犯困的办法啦 --- 每天早起。五点之前起床,等到8点的时候感觉虽然一天才刚开始可是很多事都已经干完了,就像是赚了一天一样,然后乘着这样的爽快感一天都能get involved into what you are gonna do。总结一下,个人觉得人确实需要时间进入状态,比如九点开始进入,进入到中午十二点效率刚开始高然后就被午餐打断,很可能一天都效率低。若是把时间表提前,就可以在正常工作时间刚开始的时候进入高效工作的阶段,一旦真正进入了工作状态也就不会困了

不小心看见,就随便说说好了。
学习犯困,不是真的想睡觉好么,大多数是感觉枯燥无聊。我每次看书的时候,遇到枯燥的时候就犯困,我就换个姿势(当然不是坐着变趴着),比如坐直点啥的。
太早睡睡不着,不是真的睡不着好么,大多数是白天睡多了和不敢告诉自己今天就这样而告终了。想早睡,我觉得还是起早点,然后就远离床吧(当然,如果你有午睡的习惯就无视),晚上趟床上的时候放松点,告诉自己今天事已经结了。

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