有哪些做法简单又漂亮还能吃饱的早餐,能让山东事儿比处女座男友满意的那种?

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如题。处女座男友好难伺候。不爱喝粥,不爱吃面包,也不爱早起,每天早晨都匆匆忙忙的吃几口我从外面买的小菜,鸡蛋,饼,什么的就走了,都怕他噎着。。早晨给他煎牛排什么的做点荤的,但是也不能天天早晨吃牛排。。好惆怅。。现在我还没毕业呢,还有时间出去给他买。以后上班后,岂不是两个人早晨都没饭吃了。。。
。。。额额额。。话说没有丝毫黑处女座的意思呀,强调是处女座是为了突出他的挑剔和要求高。。
也木有受不了的意思呀,反而乐在其中,嗯,我也是事儿比,所以想做的更好,想做到自己做早餐给他吃而不是让他吃外面买的,想让他吃饱吃的健康。
看见大家评论吐槽自家男票吃饭习惯感觉男票们都好可爱(≧∇≦)
之前标题是说北方男友,后来被大家理解为东北的。。怪我表述错误。。没那么北。。。说北方,目的也是为了和南方区分开~其实楼主和男友都是山东的~

早餐 菜谱 处女座男士 中式早餐

热爱生活党一枚,喜欢用镜头记录让自己赏心悦目的一切。很多人也许觉得这不就是【饭前开光嘛】,我不反驳你的想法,但我无法苟同。这跟【披萨不就是馅饼上加肉吗】的问题一样,是不能苟同滴!
我这是生活,饭前开光顶多也只能算是生存中的小挣扎。



看起来复杂,其实做起来也很快。起床后先用热水将麦片泡着。柠檬片+蜂蜜+凉水泡着。然后洗漱。
洗漱完把橙子用开柚子的方式剥皮,再切开,草莓切一切,麦片中加入牛奶。拍几张就可以开吃了。

早餐。善于同时进行多件事情就可以很快了。比如煎蛋的时候可以一边切水果,而培根可以和煎蛋同时进行,玉米粒和青菜很容易熟,基本一两分钟吧,玉米粒而且久一些。

火龙果奶昔+早餐。一样是同时进行原则。

溏心蛋。来一个特写。淮山瘦肉粥。有时候可以换个口味,吃吃粥。这个一般会起床把材料都放进去锅里,继续睡半个小时回笼觉,然后起床洗漱就开吃。烹饪时间为25分钟。淮山和瘦肉都是前一天晚上先弄好,次日直接下锅。善于利用时间。
依然同时进行多样任务系列。香蕉奶昔+早餐。


有时候也可以简单一些。

台式蛋饼。也很赞。乱入一个适合周末做的。虽然不是快手早餐,但是时间成本和复杂度都比较低,也是适合日常早餐系列。

作为北方妹子,平时的早点一定要是,热的!咸的!
有没有肉没关系,有没有油水也没关系
但是某楼很漂亮的酸奶水果搭配,好吃,好看,但是一早晨吃这个真心受不鸟

平时我们的早点是这样的

要要切克闹,煎饼果子来一套,这一套+1根

一碗噶把菜,女生基本就够了,男生再加一角饼
老豆腐+果子或者角饼,很多汉子还会再来一碗浆子换换口,喝点面茶,就2个烧饼
不多放图了,云吞,大饼鸡排,大饼煎圈+藕夹,大饼加一切,鸡蛋灌饼,烧饼里脊,炸糕,白吉馍,外带的粥,都能满足量大,热乎,咸口儿
原来妈妈有时间给做早点的话,挂面汤+炒饭, 加葱花的鸡蛋饼,各种稀饭+包子(买的或者前一天剩的)

楼主对于男生来说好看远远没有好吃重要,其实对于吃货女生来说也是。。。
一定满足,量大,热,咸!
就!够!了!

我是北方妹子,男人却是南方处女座,一样挑剔。只是我做什么他吃什么,偶尔点评

想要做出简单又好看的早餐 不如试试国外很火的overnight oatmeal吧~关于早餐的做法,多种多样,可按个人喜好进行搭配,下面将微信上看到的一篇文章分享给大家,希望会有帮助~以下摘录于FitTime睿健时代,在此感谢作者。这在国外早餐界是很流行的做法!这应该是得益于它的快手、健康又多变:前一晚把生燕麦和牛奶酸奶混好,再添加干果坚果果泥奇异籽之类自己喜欢的配料,密封冷藏,第二天直接端出来就可以美美开吃。准备材料到完成只需要几分钟,生燕麦无需任何烹煮,在这一晚的slow cook过程中会逐渐变软,而各种配料的滋味也会在你沉睡的时刻渐渐完美融合在一起,清晨端出来,搅一搅,就是一杯奇妙而美味的燕麦粥了:D 如果加入经典配方中的奇异籽或亚麻籽,就会是惊人的布丁口感!如此简单就能让味蕾和心情都被唤醒,就算不是懒人也忍不住要试一试了!


overnight oatmeal的好处可以总结如下:


零胆固醇 高蛋白 高纤维。长期食用能够降低人体血液中胆固醇水平,同时减少心血管疾病的几率。除此之外,燕麦本身含有多种人体所需微量元素比如维生素E 锌铜铁等。


用料:


基本底料:

生燕麦 (裸麦) ½ 或⅓ 杯

牛奶 / 杏仁奶 ½ 杯

酸奶 ½ 杯


以下请按喜好随意添加:

奇异籽 (chia seeds) /亚麻籽 一大勺或更多(推荐,经典吃法)

葡萄干或其他干果 两大勺

压碎的各类坚果 两大勺

中式一点可以加切碎的红枣枸杞黑芝麻 两大勺

切片熟香蕉 (或一半压成泥) 一根

各种水果泥 适量

蜂蜜或枫糖浆 一小勺

肉桂粉 ½ 小勺

香草精 ¼ 小勺

蛋白粉 适量


第二天一早还可添加:

新鲜切块水果

Granola格兰诺拉麦片

各种蔬菜水果脆片

各种水果泥



做法:


1、生燕麦和牛奶、酸奶 (没有可全部用牛奶代替) 放入一个密封容器内 ,搅拌混合均匀,再按喜好添加各种配料,继续搅拌均匀,盖好盖,放入冰箱冷藏过夜。放奇异籽是国外经典吃法,是一种膳食营养丰富的“超级食物”,如果没有可放亚麻籽或不放。


2、第二天早晨拿出来搅一搅就可以开吃啦!另外可以再切一些新鲜水果进去,再撒点格兰诺拉做装饰,不为了装饰的话直接吃就好了!另外香蕉也可以前一晚不放,第二天冻一下用搅拌机打成泥再混进去。其他水果泥同理,前一天放或第二天放都可以。还有一些提升幸福感的比如加一小勺花生酱等等(增肌的可以考虑)。


以下是一些不错的搭配:

【Berry Parfait】

【Almond Butter Chocolate Overnight Oats】【Green Monster Overnight Oats】【Easy Overnight Buckwheat Parfait】

【Color Your Own Overnight Oatmeal】
用水果大家族结尾



⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯oatmeal可以选用各种新奇的材料进行搭配,我不爱谷物所以会多放酸奶,有时候会把酸奶改成慕斯。最后来放张自己做的搭配~



anyway,如此好看又好吃的食物实在适合爱完美的处女座~题主不妨试试吧(^_^)

我觉得最主要是不爱早起吧 吃什么都没兴趣 一杯咖啡/茶就哄好了 不用做 话说我还真怕别人早上大做一顿然后特别期待我去吃那种场面 早上没胃口外加起床气 吃什么都效果减半 还不如喝杯咖啡赶紧走 让我多睡一会

嘿嘿嘿!感觉自己好适合这个问题!
嗯!男朋友上班之后因为太累然后作息不规律等等等等身体和肠胃就变得不太好!其实他之前肠胃就比较敏感!然后我就觉得好心疼就想着好好做早餐给他吃!
我和男朋友都属于喜欢早上吃特别多的那种,所以以下发的图早餐分量绝对够,能吃饱!经常吃撑!不过我厨艺也就那样,还在逐渐摸索阶段,所以做法全都挺简单的!
哈哈哈然后我也是处女座!外观细节还蛮重视的!虽然也研究了啥营养搭配啥啥啥的但是记不太住!所以每天准备的时候尽量按照50%蔬菜25%蛋白质25%主食这种!然后水果另配(就是有啥吃啥(◍ ´꒳` ◍))但是经常不太准哈!
然后厨具!租的房子,没有微波炉烤箱也没买!就宜家49的套锅(大中小三个锅)➕9.9的小平底锅➕电饭锅
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小三角盘子是他的,我的是黑色边的!

生菜小番茄沙拉➕荷兰豆鸡蛋➕水煮大虾
前一天晚上把生菜小番茄荷兰豆洗好装保鲜袋,冷冻的大虾放碗里盖保鲜膜放冷藏,早上起来电热水壶烧壶水➡️套锅最小号煮牛奶➡️另一个灶套锅中号倒水煮开放洗干净的大虾煮➡️同时案板切生菜小番茄荷兰豆面包➡️牛奶好了倒碗里放小圈圈(就那个蛋奶星星。。。忘了叫啥)➡️大虾好了捞出摆盘➡️小奶锅刷刷倒烧开的水开火煮荷兰豆中号锅煮鸡蛋➡️全好了鸡蛋切好摆盘撒点黑胡椒粉调味想吃沙拉酱来点沙拉酱,切芒果橙子,抓把坚果,上桌拍照!
流程差不多这样!半小时内搞定!
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然后题主说男朋友不爱吃面包喝粥!这个可以烙饼给他吃,也很快手!就拿鸡蛋面粉玉米粉加水成面糊,倒平底锅烙熟切开就行!这个没拍照!忘了XD
然后还有冷冻速食啊!我早上吃过奶香小馒头奶黄包叉烧包飞饼饺子等等等!不全吃这些,只是主食,然后搭配蔬菜水果什么的!直接放电饭锅自带的小蒸笼预定下时间!早上起来就是热的!
然后还有面条!一万种做法的面条!超市有那种硬的挂面,还有软的放冰柜的面条,来一包!煮起来想象不到的快!

这个就是剩的大虾和荷兰豆!那个绿的不是黄瓜是猕猴桃!再来点儿红枣和坚果!那个鸡蛋其实是煮鸡蛋没到时间我就迫不及待的拿出来了!一剥开就烂了!没想到放面上还挺合适的哈哈哈!

这个是彩椒炒培根!彩椒处理超级快!洗洗切开去筋完事儿!然后煮的胡萝卜丝,底下还有青菜被盖住了!煮完捞出来控控水滴两滴芝麻油!香就一个字!
彩椒鸡胸➕菠菜团➕小萝卜➕小银鱼蛋羹
鸡胸化好后拿刀背拍松切小块,下锅和彩椒炒,放点自己喜欢的调味料,然后菠菜水煮一下,出来过遍冷水,把水握出去,小萝卜切切(底下不切断)调酱汁浇在小萝卜上放冰箱冷藏一会儿,蛋羹放入小银鱼隔水蒸好!开动!
ԅ(≖‿≖ԅ)

北方 事儿逼 处女座 …

受到了1000000点伤害

有个好办法。
不吃?打一顿。
绝食?再打。
打到不挑食。
简单而直接。

-- 一北方事b处女座男留

朴实的北方爷们真不需要那些B格那么高的。
北方人喜欢面食,比如油条、面条、包子、饺子、饼、肉夹馍、泡馍。面食的精华当然在于面,所以以上这些食物中的面最好自己处理。
手擀面和超市里那些袋装的面真的不一样。油条比较费油,外面用的都不是好油。面条可以做打卤面、炸酱面(特别讨厌南方人说杂酱面)、清汤面、混汤面,卤子里放什么看你心情喽,所以面可以做出千百种口味,荤的、清淡的都可以。我在山东蓬莱吃过一种叫做“小面”的东西,永生难忘。不过我也不知道那汤是怎么熬的。包子饺子早上现包比较麻烦,可以从冰箱里拿出以前剩的煎一下。反正我吃这些只需要陈醋,南方好像又加油又加酱油还有香菜什么的乱七八糟的搞一碟。饼的话煎饼、卷饼什么都可以,里面包的东西也是自己决定。肉夹馍做的人多,做得好的少,关键还是面面面,肉只要材料不差基本做得都还可以。寒冷的冬天,如果能有一碗羊杂汤加泡馍,爽。
至于豆浆牛奶面包煎蛋煮蛋这些,看个人喜好了。

事儿逼就事儿逼吧,干嘛还非得强行黑处女座。

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